Chronische obstructieve longziekte is een voortdurende aandoening. Maar soms kunt u een COPD-opflakkering hebben. Leer meer over de tekenen ervan en wat u eraan kunt doen.
Wanneer u zo'n opflakkering hebt, hoort u een arts of verpleegkundige dit misschien een exacerbatie noemen.
Een flare-up kan ervoor zorgen dat u zich ziek voelt. Een ernstige flare-up kan u in het ziekenhuis doen belanden en uw COPD verergeren. Dus hoe minder u er heeft, hoe beter.
Bewustwording is de sleutel bij COPD flare-ups. U weet hoe u zich op een normale dag voelt met uw ademhaling en hoeveel u hoest.
Als u een infectie in uw longen krijgt of als iets anders uw longen irriteert, bijvoorbeeld meeroken, dan kunt u een opflakkering krijgen.
Tekenen van een COPD opflakkering
U kunt kortademiger zijn of piepen en meer hoesten dan u gewoonlijk doet. Andere symptomen zijn:
-
Vermoeidheid
-
Koorts
-
Schrapende keel of andere tekenen van verkoudheid
-
Meer slijm ophoesten dan normaal, of het wordt groen, bruin, of bloederig
-
Gezwollen enkels
-
Verwarring
-
Ongewone slaperigheid
Wat te doen wanneer een flare-up zich voordoet
In het ideale geval heeft uw arts u instructies gegeven over wat u moet doen, en heeft hij u een inhalator en een reddingspakket met medicijnen gegeven. Als dat zo is, volg dan de instructies op.
Hier zijn enkele tips om u te helpen inschatten hoe ernstig uw flare-up is en welke actie u moet ondernemen:
-
Mild -- U bent meer buiten adem dan normaal, maar u hoest niet meer op dan normaal. In dit geval, gebruik uw inhalator.
-
Matig -- De inhalator helpt niet, of u hoest meer dan normaal. Neem uw medicijnen in en bel uw dokter.
-
Ernstig -- Het gaat steeds slechter met u ondanks de medicijnen, of u heeft koorts. Bel onmiddellijk de dokter. Als je niet op de dokter kan wachten, bel 911.
Tekenen van een Noodtoestand
Sommige flare-ups zijn zo ernstig dat je meteen 911 moet bellen. Hier zijn enkele tekenen daarvan:
-
Je hebt pijn op de borst.
-
Uw lippen of vingers worden blauw.
-
Je bent erg kortademig.
-
Je kan niet helder denken, of je bent van streek.
-
Je bent slaperig.
Flare-up Triggers
Dit zijn enkele van de dingen die uw COPD kunnen verergeren en een flare-up kunnen veroorzaken:
-
Smog en andere vormen van luchtvervuiling
-
Sigaretten- of sigarenrook
-
Sterke dampen van parfum en andere geparfumeerde producten
-
Koude lucht of warme, vochtige lucht
-
Ragweed en andere pollen die allergieën opwekken
Tips om flare-ups te voorkomen
Omdat infecties of andere triggers die je longen irriteren over het algemeen flare-ups veroorzaken, moet je jezelf tegen dat soort dingen beschermen.
Begin met je levensstijl, want een gezonder lichaam heeft de beste kans om ziektekiemen te bestrijden. Eet voedzaam voedsel. Doe aan lichaamsbeweging. Zorg voor voldoende slaap. Ook:
-
Was je handen vaak. Ze nemen ziektekiemen op van dingen die je aanraakt. Probeer je ogen, neus of mond niet aan te raken, want dat kan ervoor zorgen dat ziektekiemen in je lichaam terechtkomen.
-
Haal elk jaar een griepprik. Vraag uw dokter ook naar een injectie tegen longontsteking.
-
Neem je eigen pen mee. Op die manier, als je papierwerk moet doen bij de dokter of op andere plaatsen, zal je niet dezelfde pen gebruiken als andere mensen.
-
Kom opdagen voor al je medische afspraken. Doe dat zelfs als je je OK voelt.
-
Blijf weg van menigtes wanneer je kan. Dat is vooral belangrijk tijdens het verkoudheid- en griepseizoen.
-
Probeer parfums of de geuren van huishoudelijke schoonmaakmiddelen te vermijden. Koop ongeparfumeerde producten wanneer je maar kan.
-
Vermijd meeroken. En als u rookt - de oorzaak van veel gevallen van COPD - vraag dan uw arts om hulp bij het stoppen.
-
Wees voorzichtig buitenshuis. Als je last hebt van koude lucht, trek dan je sjaal om je mond en neus, en adem door je neus. Bij warm, vochtig weer, blijf binnen met airconditioning.
Heb een plan
Het maakt niet uit hoe voorzichtig u bent, uw COPD kan vroeg of laat opspelen. Wees voorbereid. Vraag uw arts om u te helpen bij het opstellen van een actieplan dat u kan helpen.
Uw plan moet passen bij wat u persoonlijk nodig hebt, en zal afhangen van de symptomen die u hebt. Om een idee te krijgen van hoe een plan eruit zou kunnen zien, kunt u een blanco formulier voor een plan bekijken op de website van de Canadese Longvereniging, in het gedeelte dat over COPD gaat. In uw plan moeten dingen staan zoals:
-
Wat uw speciale flare-up medicijn is en wanneer het te gebruiken
-
Als u een inhalator of zuurstof heeft, wanneer u deze moet gebruiken of meer moet gebruiken
-
Hoe je weet dat het tijd is om de dokter te bellen of 911
Onthoud, als je je slecht begint te voelen, moet je het serieus nemen.
Opflakkeringen zijn een belangrijke oorzaak van invaliditeit bij mensen met COPD. Maar als u de juiste voorzorgsmaatregelen neemt, kunt u verder gaan met uw werk.
