De arts legt uit wat het risico op griep tijdens de zwangerschap is en hoe u deze ziekte kunt voorkomen en behandelen om problemen tot een minimum te beperken.
Aan de andere kant, een griepje kan geen kwaad voor je baby. En omdat je zwanger bent, heb je niet meer kans om griep te krijgen dan vrouwen van jouw leeftijd die in verwachting zijn. En het beste van alles is dat er eenvoudige manieren zijn om griep te voorkomen en een gezonde zwangerschap te hebben.
Wat is de beste manier om griep te voorkomen?
Haal een griepprik. Het vaccin is de beste manier om deze ziekte te voorkomen. Je kunt de prik krijgen ongeacht hoe ver je bent -- zelfs het derde trimester is niet te laat.
Het griepseizoen kan al in oktober beginnen en tot mei duren. Oktober of november is de beste tijd om u te laten vaccineren, maar u kunt de prik krijgen zolang hij wordt aangeboden.
De prik beschermt zowel jou als je baby tegen griep tot 6 maanden na de bevalling. Dit is vooral belangrijk omdat de griepprik niet veilig is voor baby's jonger dan 6 maanden.
Als u in contact bent geweest met iemand die griep heeft, kan uw arts u aanraden om een antiviraal geneesmiddel te nemen als preventieve maatregel.
Is de griepprik veilig?
De prik bevat geen levend virus en u kunt er geen griep van krijgen. U kunt daarna vermoeidheid en spierpijn hebben omdat uw immuunsysteem op het vaccin reageert.
De griepprik is ook goed als u borstvoeding geeft. U of uw zogende baby kunnen er niet ziek van worden. Het duurt ongeveer 2 weken voordat de prik werkt.
Zwangere vrouwen mogen geen neusgriepvaccin krijgen. Zwangere vrouwen
zouden geen
een nasaal griepvaccin genaamd FluMist gebruiken dat levende maar verzwakte virussen bevat. Het is niet getest op veiligheid tijdens zwangerschap.
Waar krijgt u een griepprik?
De American Lung Association biedt een online kliniekzoeker voor griepvaccins. Bezoek de site, voer een postcode en een datum (of data) in, en je krijgt informatie over klinieken in jouw buurt.
Apotheken bieden griepprikken aan, net als lokale gezondheidsdiensten en uw dokterspraktijk.
?
?
Hoe moet ik mijn symptomen behandelen?
Bel uw arts voordat u een vrij verkrijgbare behandeling neemt.
Uw dokter kan u voorstellen:
-
Acetaminophen, de voorkeursbehandeling voor koorts, pijn en pijnen
-
Zoutoplossing in de neus of neusspoeling
-
Pseudo-efedrine, het decongestivum, kan helpen. Vermijd het in het eerste trimester of als u een hoge bloeddruk heeft.
U kunt deze behandelingen meestal vinden onder de vrij verkrijgbare middelen tegen verkoudheid en griep. Controleer de etiketten zorgvuldig.
Uw arts weet welk geneesmiddel u kunt gebruiken. U kunt kiezen uit 4 geneesmiddelen: baloxavir marboxil (Xofluza), oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab), of zanamivir (Relenza) bij zwangere vrouwen met vermoedelijke of bij een test bewezen griep. Xofluza en oseltamivir worden via de mond ingenomen en genieten de voorkeur wegens hun veiligheid en doeltreffendheid.
Zijn er natuurlijke behandelingen?
Zwangere vrouwen moeten antivirale geneesmiddelen nemen als eerstelijnsbehandeling. Probeer deze vier natuurlijke remedies tegen de symptomen:
-
Gebruik zuigtabletten op suiker- of honingbasis om keelpijn en hoesten te verlichten.
-
Zorg voor voldoende bedrust.
-
Drink veel vloeistoffen, zoals water, sap, en cafeïnevrije thee.
-
Zet een luchtbevochtiger in je kamer om extra vocht te geven, wat kan helpen om congestie te verlichten.
Hoe voorkom je griep?
Haal een griepprik. Gebruik geen FluMist, het neusspray griepvaccin. Het wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Om te voorkomen dat je de ziekte oploopt als je zwanger bent:
-
Was je handen vaak.
-
Vermijd mensenmassa's.
-
Blijf uit de buurt van mensen die verkouden zijn.
-
Raak je ogen, neus, of mond niet aan. Ziektekiemen worden vaak verspreid wanneer je een besmet oppervlak aanraakt en vervolgens deze gebieden aanraakt.
Wanneer moet je de dokter bellen?
-
Je hebt moeite met ademhalen.
-
Uw symptomen verbeteren niet of verergeren na 3 tot 4 dagen.
-
Na u iets beter te hebben gevoeld, begint u tekenen te vertonen van een ernstiger probleem, zoals een misselijk gevoel, overgeven, hoge koorts, rillingen, pijn op de borst, of hoesten met dik, geelgroen slijm.
?
