Arts heeft de basis over veel voorkomende triggers, gerelateerde symptomen, en behandelingsmogelijkheden voor uw hoest.
De eerste stap naar verlichting is het achterhalen van de oorzaak. Kijk dan naar uw symptomen. Met die informatie kunt u de beste behandeling kiezen.
Wat veroorzaakt het?
Een hoest is bedoeld om je te beschermen. Het haalt dingen eruit die niet in je longen en luchtpijp thuishoren, zoals ingeademd vuil of voedsel. Dit zijn de meest voorkomende triggers.
-
Virussen. Verkoudheid en griep zijn de meest voorkomende oorzaken. Hoewel het vervelend is, zorgt een productieve hoest ervoor dat het bacterieslijm uit uw longen komt als u ziek bent. De meeste hoestbuien gaan binnen een paar dagen weg. Maar na een verkoudheid, kan een "droge" hoest weken aanhouden. Dat kan komen omdat hoesten uw longen irriteert, wat leidt tot meer hoesten, wat uw longen irriteert, enzovoort.
Allergieën en astma. Als je die hebt, kan het inademen van schimmel ervoor zorgen dat je longen overreageren. Ze proberen uit te hoesten wat hen dwars zit.
-
Postnasal drip. Wanneer je verstopt bent, druppelt het slijm van je neus in je keel en maakt je aan het hoesten. U kunt een postnasale infuus krijgen van verkoudheid, griep, sinus infecties, allergieën en andere problemen.
-
Zure reflux. Wanneer u brandend maagzuur heeft, komt het maagzuur terug in uw keel, vooral 's nachts. Ze kunnen uw luchtpijp, stembanden en keel irriteren en u doen hoesten.
-
COPD. Dit omvat één of meer van drie afzonderlijke ernstige aandoeningen: Emfyseem, chronische bronchitis, en chronisch obstructief astma. Deze ziekten verzwakken de buisjes in uw luchtwegen (bronchiën) en de kleine zakjes (alveoli) die zuurstof in uw bloed brengen en kooldioxide afvoeren. Sigaretten roken is de meest voorkomende oorzaak van COPD.
-
Veel andere problemen - longontsteking, slaapapneu, en bijwerkingen van medicijnen - kunnen triggers zijn. Laat een hoest die niet weggaat nakijken om zeker te zijn dat u geen apart probleem heeft.
Wat kan je doen om het te behandelen?
Dat hangt af van de oorzaak. Opties zijn onder andere:
-
Medicijnen: vrij verkrijgbare hoestmiddelen kunnen op een aantal manieren helpen. Onderdrukkers verminderen de drang om te hoesten. Expectorantia verdunnen het slijm en maken het makkelijker om op te hoesten.
-
Huismiddeltjes: U kunt warme vloeistoffen drinken, warme, vochtige lucht inademen en hoestdruppels gebruiken. Voeg een lepel honing toe aan warme thee, of kies een hoestdrank die honing bevat. Geef nooit honing aan een kind jonger dan een jaar -- het kan hen erg ziek maken.
-
Vermijd triggers. Als u allergieën of astma heeft, verwijder dan allergenen uit uw huis. Houd huisdieren uit uw slaapkamer. Gebruik airconditioners om de lucht te filteren tijdens het stuifmeel seizoen. U zult de gevolgen niet meteen zien, maar als u wegblijft van wat u stoort, zult u zich beter beginnen te voelen.
-
Behandeling voor een ander probleem. Hoest veroorzaakt door astma, zure reflux, COPD, en andere medische aandoeningen hebben een speciale behandeling nodig - vaak medicijnen. Praat met uw dokter.
-
Tijd? Gewone virussen zijn de meest waarschijnlijke oorzaken. Soms kan de hoest weken of maanden aanhouden nadat het virus is verdwenen. Na verloop van tijd zullen uw luchtwegen genezen en zal de hoest stoppen.
Wanneer naar de dokter?
De meeste aanhoudende hoestbuien zijn onschuldig. Maar je kunt de oorzaken niet alleen achterhalen. Als uw hoest na 1 week nog niet beter is geworden, is het tijd om uw dokter te bellen.
Ga zo snel mogelijk naar de dokter als uw hoest uw dagelijks leven en uw werk belemmert, of als uw hoest gepaard gaat met een van deze andere symptomen:
-
Problemen met ademhalen
-
Pijn op de borst
-
Voortdurend maagzuur
-
Bloed ophoesten
-
Koorts of nachtelijk zweten
-
Moeite met slapen
