Als uw immuunsysteem verzwakt is door HIV/AIDS, moet u zich beschermen tegen verkoudheid en griep - wat kan leiden tot ernstigere ziekten - met deze tips van de dokter.
HIV/AIDS en verkoudheid
Wanneer u AIDS heeft, kan uw lichaam het moeilijk hebben om verkoudheid te bestrijden. Zorg ervoor dat u doet wat u kunt om te voorkomen dat u er een oploopt, en zorg goed voor uzelf als u toch ziek wordt.
Waarom is verkoudheid een probleem voor mensen met HIV/AIDS?
HIV, het virus dat AIDS veroorzaakt, doodt of beschadigt cellen in het immuunsysteem, de verdediging van je lichaam tegen ziektekiemen. Dat maakt het moeilijker voor je om infecties te weerstaan. Als je verkouden wordt, heb je meer kans op complicaties, zoals longontsteking.
Welke verkoudheidsbehandeling moet ik gebruiken?
Wanneer u voor het eerst ziek wordt, bel dan uw dokter. Er zijn geen medicijnen die het virus dat een verkoudheid veroorzaakt kunnen bestrijden, maar zij zullen u behandelingen aanraden die uw symptomen kunnen verlichten.
Een verkoudheid duurt normaal ongeveer een week en gaat vanzelf weer over, zelfs bij mensen met HIV. Maar als uw symptomen ernstig zijn, niet verbeteren, of als u kortademig wordt of koorts krijgt, laat het uw arts dan meteen weten, voor het geval u een agressievere behandeling nodig hebt.
Zorg ervoor dat u veel drinkt, vooral als u koorts heeft. Als uw temperatuur boven de 102 F komt, kan dat een teken zijn dat u griep hebt. Als uw arts zegt dat u de griep hebt, kan hij of zij u medicijnen voorstellen die ervoor zorgen dat de griep sneller verdwijnt. Maar hoe eerder u ze inneemt, hoe beter ze werken.
Of u nu verkouden bent of griep heeft, als uw eetlust minder is, is het belangrijk om te proberen iets te eten en veel te drinken. Kleinere maaltijden kunnen helpen tot u weer trek krijgt. Rust ook zo veel mogelijk uit en zorg voor voldoende slaap, zodat uw lichaam de kans krijgt om te herstellen.
Hoe kan ik verkoudheid voorkomen?
Gebruik altijd een goede hygiëne om je kans om ziek te worden te verkleinen. Vraag uw familie en vrienden om hun deel te doen om ziektekiemen bij u weg te houden. Zeg hen dat ze hun mond moeten bedekken als ze hoesten en dat ze vaak hun handen moeten wassen. Ze moeten ook voorkomen dat ze oppervlakken aanraken nadat ze in hun ogen of neus hebben gewreven.
Gebruik een antibacterieel reinigingsmiddel of een milde bleekoplossing om ziektekiemen te doden op veelvoorkomende plaatsen in huis, zoals telefoonhoorns, deurknoppen, aanrechten en wastafels in keuken en badkamer, en de handgreep van de koelkast. Houd ook uw computermuis, televisieafstandsbediening en toetsenbord schoon.
Neem contact op met uw arts over vaccinaties tegen longontsteking en griep. De CDC beveelt aan dat mensen met langdurige medische aandoeningen, waaronder HIV/AIDS, elk jaar als een van de eersten een griepvaccin krijgen.
