Hoe te zorgen voor iemand met een eetbuistoornis

Zorgen voor iemand met een eetbuistoornis is een hele klus, maar uw steun kan uw dierbare helpen om beter te worden.

Het gaat niet om het eten. Het is een manier om met emoties om te gaan. Dat is het belangrijkste dat je moet onthouden als je samenleeft met, of ouder bent van, iemand die een eetbuienstoornis heeft, zegt Chelsea Kronengold, een graduaatstudente psychologie aan de Columbia University. Zij kan het weten -- bij haar werd de diagnose 2 jaar geleden gesteld.

Wat kun je nog meer doen om iemand die aan deze aandoening lijdt te steunen en te steunen in zijn pogingen om te herstellen? Je moet leren:

• Hoe aanmoediging te bieden

• Wat te verwachten tijdens het proces

Deze tips kunnen je op weg helpen.

Niet oordelen

Mensen die eetbuien hebben, voelen zich vaak alleen en schamen zich voor hun eetgewoonten. Ze voelen zich meestal ook slecht over hun lichaam.

Schuldgevoel en schaamte zijn belangrijke onderdelen van de stoornis, zegt Kronengold. Daarom is het belangrijk om niet kritisch te zijn over het uiterlijk of het gewicht van je dierbaren. Dat houdt de cirkel alleen maar in stand.

Maak in plaats daarvan duidelijk dat je bezorgd bent over haar gezondheid. Moedig haar aan om haar eetbuien onder controle te krijgen, zegt Cynthia Bulik, PhD, stichtend directeur van het University of North Carolina Center of Excellence for Eating Disorders.

En laat haar weten dat je achter haar staat bij elke stap die ze zet, zegt Abigail Natenshon, auteur van When Your Child Has an Eating Disorder. De boodschap moet zijn dat ze beter kan worden, dat ze alles kan doen wat nodig is om te genezen, en dat er goede professionele hulp beschikbaar is.

Leer over de ziekte

Het is belangrijk om te begrijpen wat eetstoornissen veroorzaakt en hoe ze het leven beïnvloeden, zegt Natenshon. En om te weten dat ze te genezen zijn.

Informatie kan uit vele bronnen komen. Als je niet veel weet, lees je dan in over de stoornis. Je kunt online beginnen of je wenden tot een groep zoals de National Eating Disorders Association, waar Kronengold woordvoerster is.

Als je een ouder of verzorger bent, kun je je tot het gezondheidsteam van je geliefde wenden voor informatie en advies. Heeft de dokter een behandeling voorgesteld? Welke behandeling hebben ze nodig? Leer het verschil tussen ambulante therapie en intramurale therapie.

Pak het samen aan

Deze aandoening kan een druk leggen op elk gezin of relatie. En net als andere uitdagingen die je deelt, kan erover praten helpen. Het is ook belangrijk om te beseffen dat je het niet allemaal in één gesprek kunt oplossen.

Een plek om het uit te praten is gezinstherapie. Dat kan een goede optie zijn als een kind deze aandoening heeft. Maar vergeet niet dat je het eerlijk moet houden. "Hoe opener de dialoog kan zijn binnen de gezinstherapiesessie, des te opener zal die zijn tussen ouder en kind thuis," zegt Natenshon.

Als u beiden volwassen bent, en uw geliefde is in individuele therapie, mag u niet in de counseling sessie zijn met haar. Maar u kunt er wel aan werken om dingen openlijk te bespreken als er thuis problemen opduiken. "Blijf gewoon praten ... en luisteren," stelt Natenshon voor. Uiteindelijk zal ze zelf beslissen of ze al dan niet iets doet met de ideeën die u haar aanreikt.

En onthoud, deze aandoening heeft ook invloed op jou.

Families en verzorgers moeten ook voor zichzelf zorgen en hulp en ondersteuning zoeken wanneer zij voor een dierbare met een eetstoornis zorgen, zegt Kronengold.

Concentreer je niet op eten en eten elke keer als jullie samen zijn. Ga uit en doe dingen die geen van beide met zich meebrengen. Maak een wandeling, bezoek een museum, of ga naar de nieuwste film.

Vind de maaltijd opnieuw uit

Maaltijden kunnen een uitdaging zijn voor mensen met een eetbuienstoornis. En hun eetbuien komen vaker voor tussen de maaltijden door, zegt Kronengold.

Dus help uw geliefde om op een nieuwe manier naar eten te kijken. Met het gezin maaltijden plannen en koken zijn leuke manieren om nieuwe eetpatronen te ontwikkelen, zegt ze. Denk eraan dat "gezond" niet altijd hoeft te betekenen weinig calorieën of weinig vet. Richt je in plaats daarvan op voedingsmiddelen die je lichaam voeden.

Als jij degene bent die de voorraadkast vult, zorg dan voor veel voedzaam voedsel, zegt Bulik. "Stel je voor dat je partner stopt met roken en jij komt binnen, steekt een sigaret op en blaast rook in zijn gezicht. Met chips of koekjes in de buurt van iemand die eetbuien heeft, kom je op dezelfde manier in de verleiding.

Je kunt ook aanbieden om de maaltijd voor te bereiden en na de maaltijd op te ruimen. Stel je geliefde niet bloot aan een val.

Let op waarschuwingssignalen

Met de juiste behandeling kan een eetbuienstoornis worden genezen -- maar soms duurt het een paar pogingen. Let op gewoontes die een terugslag kunnen betekenen. Je zou kunnen merken dat ze:

• minder eten of maaltijden overslaan.

• Verstop snoeppapiertjes onder het bed.

• In het geheim eten

• Lijkt depressief

Overdrijf het niet. Je kan niet reageren op elke hap voedsel die ze eet. Shell voelt zich alsof ze de hele tijd onder de microscoop ligt, zegt Bulik.

Als je waarschuwingssignalen ziet, beschuldig haar dan niet. Begin in plaats daarvan een gesprek. Natenshon stelt voor dat je iets zegt als: "Het viel me op dat je vandaag niet eet. Je lijkt verdrietig. Ik maak me zorgen om je. Weet dat ik hier ben als je wilt praten."