Deze diapresentatie van artsen bekijkt de astmasymptomen en behandelingsmogelijkheden, maar ook de meest voorkomende oorzaken van astma en wat een astma-aanval kan uitlokken.
1/22
Astma is een langdurig probleem in de luchtwegen naar de longen, waardoor het moeilijk kan zijn om te ademen. Deze luchtwegen worden zo nauw dat de lucht niet vrij kan stromen. Het kan leiden tot ernstige piepende ademhaling en ademnood, bekend als astma-aanvallen. Er is geen genezing, maar de meeste mensen kunnen hun symptomen onder controle houden. En de meerderheid van de kinderen met astma groeien er uiteindelijk overheen.
Astma Stijgt
2/22
Het aantal mensen met astma stijgt in de V.S. al tientallen jaren gestaag. Sommige onderzoekers suggereren dat dit komt door een betere hygiëne: De theorie is dat minder kinderinfecties leiden tot een onderontwikkeld immuunsysteem, wat een groter risico op astma betekent. Het kan ook komen doordat we meer huishoudelijke schoonmaakmiddelen gebruiken, we meer blootstaan aan luchtvervuiling, of we worden blootgesteld aan meer giftige stoffen in ons milieu.
Wie krijgt astma?
3/22
Astma ontwikkelt zich meestal in de kindertijd, maar je kunt er op elke leeftijd last van hebben. Mensen die allergieën hebben of een ouder of een naast familielid met astma hebben, hebben meer kans om de aandoening te krijgen. Meer jongens hebben astma dan meisjes, maar het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Beroepsastma
4/22
Sommige soorten banen kunnen de kans op astma als volwassene verhogen, zoals werken in een fabriek of op een andere plaats waar je regelmatig in de buurt bent en chemicaliën of stof inademt.
Roken
5/22
Verschillende studies suggereren dat tieners en volwassenen die roken meer kans hebben om astma te krijgen. En er zijn sterke aanwijzingen dat meeroken ook een rol speelt. Kinderen die in de buurt zijn van mensen die roken, hebben een grotere kans om op jonge leeftijd astma te krijgen.
Verband met overgewicht?
6/22
De CDC ontdekte dat 4 op de 10 volwassenen met astma zwaarlijvig waren, terwijl minder dan 3 op de 10 volwassenen zonder astma dat waren.
Wat veroorzaakt een astma-aanval?
7/22
Bepaalde triggers kunnen de ontsteking in je luchtwegen verergeren. De zwelling maakt de ruimte binnenin kleiner. Tegelijkertijd kan uw lichaam extra slijm aanmaken dat de luchtwegen verstopt. Het is moeilijk voor lucht om in en uit je longen te gaan, dus je piept en hebt moeite met ademen.
Symptomen van een Astma-aanval
8/22
U kunt kortademig zijn, hijgen, en een benauwd gevoel hebben of een fluitend geluid in uw borst horen. Het kan zijn dat u niet kunt stoppen met hoesten of een piepende ademhaling.
Een ernstige astma-aanval kan levensbedreigend zijn als u geen medicijnen gebruikt om er iets aan te doen.
Wanneer moet u 911 bellen?
9/22
Als u te kortademig bent om te lopen of te praten, uw lippen of vingernagels blauw zien, of het gebruik van een reddingsinhalator niet helpt, krijgt uw lichaam niet genoeg zuurstof. U hebt een spoedbehandeling nodig om uw luchtwegen te openen en uw zuurstofgehalte weer op peil te brengen. U hebt ook behandeling nodig als u een astmaplan hebt en in het rood staat.
Vroegtijdige waarschuwingstekens
10/22
Soms zal astma minder dramatische symptomen veroorzaken. U kunt veel hoesten (vooral 's nachts), moeilijk slapen, zich zonder reden uitgeput voelen, of buiten adem lijken. Dit zal je dag niet ophouden, maar het kunnen wel waarschuwingssignalen zijn dat er een volledige astma-aanval op komst is.
Diagnose
11/22
Een longtest genaamd spirometrie meet hoeveel lucht u in en uit kunt ademen. De resultaten zullen uw arts helpen beslissen of u astma hebt en hoe ernstig het is. Hij/zij kan ook allergietesten voorstellen om sommige van uw triggers te identificeren.
Allergieën
12/22
Veel voorkomende zaken die een astma-aanval kunnen triggeren zijn: schimmel, stofmijt, kakkerlakken, pollen van bomen, gras of bloemen en voedingsmiddelen zoals pinda's, eieren en vis.
Als pollen een van uw triggers is, zult u waarschijnlijk merken dat uw astmasymptomen elk jaar rond dezelfde tijd erger zijn.
Huisdieren
13/22
Het probleem is huidschilfers -- dode huidcellen van uw huisdier die zich verzamelen op kleding, meubels en muren. Als je die inademt, kan dat al na 15 minuten een astma-aanval veroorzaken.
Mensen met een kattenallergie reageren op een proteïne in het speeksel, de huid en de urine. Dit eiwit hoopt zich op in de lucht of op oppervlakken en kan astma-aanvallen veroorzaken bij sommige mensen met astma.
Luchtvervuiling
14/22
Buiten- en binnenluchtvervuiling kan astmasymptomen verergeren. Tot de grootste boosdoeners behoren smog, sigarettenrook, verfdampen en haarlak. Ze veroorzaken geen allergische reactie, maar irriteren wel je luchtwegen. Ze staan bekend als niet-allergische astma triggers.
Oefening
15/22
Hoewel lichaamsbeweging goed voor u is, kan lichamelijke activiteit bij veel mensen symptomen uitlokken. Dit wordt soms door inspanning veroorzaakte astma genoemd. Gelukkig kunt u uw astma onder controle houden zodat u uw trainingen, sport of andere activiteiten die u leuk vindt niet hoeft op te geven.
Weer
16/22
Het weer kan astmasymptomen verergeren. Wanneer de temperatuur daalt, kan de kans op een aanval toenemen. Lucht die extreem vochtig of erg droog is, kan ook een trigger zijn.
Astma Actie Plan
17/22
De meeste mensen met astma kunnen hun aandoening beheersen en van de meeste van hun symptomen afkomen. De sleutel is om samen met uw arts een behandelingsstrategie op te stellen, een zogenaamd astma-actieplan. Dit plan moet uw triggers identificeren, een lijst maken van uw dagelijkse medicatie, en beschrijven wat u moet doen wanneer u een flare-up hebt. U kunt uw plan opnieuw bekijken en aanpassen wanneer dat nodig is.
Vermijd je triggers
18/22
Het is de eerste stap om uw astma te beheersen. U moet misschien binnenshuis blijven wanneer de smogindex hoog is of speciaal beddengoed aanschaffen om huisstofmijt te bestrijden. De meest effectieve manier om allergenen in uw huis te bestrijden is het verwijderen van hun bronnen en plaatsen waar ze zich verzamelen. Dat kunnen huisdieren, tapijten en gestoffeerde meubels zijn. Stof regelmatig af en gebruik een stofzuiger met een HEPA-filter.
Allergie-shots
19/22
Als u sommige allergenen die uw astmaaanvallen veroorzaken niet kunt vermijden, kunnen deze schoten u minder gevoelig voor specifieke maken en zouden uw symptomen kunnen verlichten en verminderen hoe vaak u aanvallen krijgt. Een allergoloog kan u helpen uitzoeken welke injecties voor u kunnen werken.
Medicatie op lange termijn
20/22
Het is bijna onmogelijk voor iemand met astma om al zijn triggers altijd te vermijden. Veel mensen moeten elke dag medicijnen nemen om astma-aanvallen te voorkomen. Geneesmiddelen die corticosteroïden worden genoemd en die u rechtstreeks in uw longen inademt, komen het meest voor. Ze werken door de ontsteking in uw luchtwegen te verminderen, waardoor ze minder gevoelig worden voor allergenen en irriterende stoffen in de lucht.
Snelle verlichting bij astma-aanvallen
21/22
Zelfs wanneer u langdurig medicatie gebruikt, kunnen astma symptomen soms opflakkeren. Reddingsinhalatoren bevatten meestal geneesmiddelen die kortwerkende beta2-agonisten worden genoemd. Ze ontspannen snel de verkrampte spieren rond uw luchtwegen, zodat de lucht in en uit uw longen kan stromen. Deze medicatie werkt bij de meeste astma-aanvallen, zodat u niet naar het ziekenhuis hoeft te gaan.
Peak Flow Meter
22/22
U blaast in dit apparaat, en het meet hoe goed de lucht uit uw longen stroomt. Uw arts zal waarschijnlijk willen dat u er een gebruikt als onderdeel van een astmaplan?om te controleren hoe goed uw astma onder controle is. Een verandering in uw piekstroom score kan u waarschuwen dat een astma-aanval snel zou kunnen gebeuren.
