Feiten over angst

We voelen ons allemaal wel eens angstig. Lees meer over wat het is en wanneer het een probleem kan zijn.

Angst en stress zijn hetzelfde.

• True

• False

Angst en stress zijn hetzelfde.

Correct! Je hebt geantwoord:

Angst is een emotie -- je voelt je nerveus of bang. Stress is een lichamelijke reactie op iets waardoor je je bedreigd voelt - je hart gaat sneller kloppen, je gaat sneller ademen en je spieren spannen zich aan. Het is de manier van je lichaam om je alert te maken en voor te bereiden op actie. Angst kan worden uitgelokt door stress.

Krijg resultaten

Angst kan een goede zaak zijn.

• True

• False

Angst kan iets goeds zijn.

Correct! Je hebt geantwoord:

Het is misschien niet plezierig, maar het is een normale emotie. En het kan u helpen u te concentreren wanneer u voor een uitdaging of bedreiging staat.

Krijg resultaten

U moet misschien met uw arts praten als u door angst:

• verlies je soms je eetlust

• Voel je je vaak opgewonden of gespannen

• Heb af en toe moeite met slapen

Het kan zijn dat u met uw arts moet praten als u door angst:

Correct! Je hebt geantwoord:

Af en toe verlies van eetlust of slaap door angst is voor de meeste mensen normaal. Maar mensen die extreme angst en zorgen hebben die maar niet weggaan of die hun werk of relaties belemmeren, kunnen een angststoornis hebben. Enkele voorbeelden zijn gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, en sociale angststoornis.

Krijg resultaten

Welk percentage van de Amerikaanse volwassenen wordt elk jaar getroffen door een angststoornis?

• 11%

• 18%

• 24%

Welk percentage van de Amerikaanse volwassenen wordt elk jaar getroffen door een angststoornis?

Correct! Je hebt geantwoord:

Angststoornissen zijn de meest voorkomende vorm van psychische aandoeningen in de VS.

Krijg resultaten

Wie heeft meer kans op angststoornissen?

• Heren

• Vrouwen

Wie heeft er meer kans op een angststoornis?

Correct. Je hebt geantwoord:

Vrouwen hebben er twee keer zoveel kans op als mannen. Uw risico is ook hoger als u jonger bent dan 35 of een chronische ziekte hebt.

Krijg resultaten

Je hebt misschien meer kans op een angststoornis als je:

• Are shy

• Zijn gescheiden

• Een ouder hebben met een mentale ziekte

• Al het bovenstaande

Je hebt misschien meer kans op een angststoornis als je:

Correct! Je hebt geantwoord:

Je loopt ook meer risico als je geldproblemen hebt of te maken hebt gehad met stressvolle levensgebeurtenissen.??

Krijg resultaten

Medicatie kan angststoornissen genezen.

• True

• False

Medicatie kan angststoornissen genezen.

Correct! Je hebt geantwoord:

Medicatie kan alleen de symptomen beheersen. De medicijnen die meestal worden gebruikt om ze te behandelen zijn antidepressiva en angstremmers. Andere medicijnen kunnen helpen de lichamelijke symptomen onder controle te houden, zoals een snelle hartslag of trillen of beven. Maar het kan ook zijn dat u therapie nodig heeft voor de onderliggende oorzaak.

Resultaten krijgen

Oefeningen werken even goed als medicijnen voor sommige mensen met angststoornissen.?

• True

• False

Oefeningen werken even goed als medicijnen voor sommige mensen met angststoornissen.?

Correct! Je hebt geantwoord:

Uit een onderzoek bleek dat mensen die regelmatig stevig sportten, 25% minder kans hadden op een angststoornis. Bespreek met uw arts hoe u uw lichaamsbeweging kunt opvoeren.

Behaal resultaten

Dit kan een symptoom zijn van een gegeneraliseerde angststoornis:

• Feeling tired

• Moeite met slapen

• Rusteloosheid

• Al het bovenstaande

Dit kan een symptoom zijn van een gegeneraliseerde angststoornis:

Correct! Je hebt geantwoord:

Als je door je angst geen alledaagse dingen kunt doen en het gaat maar niet over, dan kun je deze stoornis hebben. Misschien kun je je ook moeilijk concentreren, ben je prikkelbaar of heb je last van spierspanning.

Krijg resultaten

Angst hiervoor kan in verband worden gebracht met een paniekstoornis:

• Oefening

• Flying

• Obesitas

Angst hiervoor kan in verband worden gebracht met een paniekstoornis:

Correct! Je hebt geantwoord:

Deze stoornis gaat gepaard met herhaaldelijke paniekaanvallen - plotselinge, intense angst waardoor uw hart gaat bonzen en u gaat zweten, trillen en kortademig wordt. U kunt zich ook zorgen maken over wanneer de volgende aanval zal plaatsvinden en plaatsen vermijden waar u ze eerder hebt gehad. Als u er bijvoorbeeld een hebt gehad in een vliegtuig, kan dat leiden tot vliegangst.

Krijg resultaten

Een intense angst hiervoor kan een teken zijn van een sociale angststoornis:

• spreken in het openbaar

• Menigten

• Beide

Een intense angst hiervoor kan een teken zijn van sociale angststoornis:

Correct! Je hebt geantwoord:

Je kunt je misselijk voelen en blozen, zweten of trillen als je in de buurt van andere mensen bent. U kunt bang zijn om in verlegenheid te worden gebracht of te worden veroordeeld, en u kunt zich dagen of weken voor een sociale gebeurtenis zorgen maken.

Krijg resultaten

Eén manier om een angststoornis te behandelen is je angsten onder ogen te zien.

• True

• False

Eén manier om een angststoornis te behandelen is om je angsten onder ogen te zien.

Correct! Je hebt geantwoord:

Exposure therapie, waarbij je onder begeleiding van een therapeut de dingen doet die je angstig maken. Het wordt meestal gebruikt in combinatie met ontspanningsoefeningen. Maar uit onderzoek is gebleken dat het niet zo goed werkt als cognitieve therapie, die zich richt op het vinden en aanpakken van de reden achter uw angst.

Behaal resultaten

Uw score:

012 Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter 0% Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter

Resultaten:

Hernieuwde quiz Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest E-mail