De dokter vertelt wat u en uw familie moeten weten over dementie en Alzheimer.
De diagnose dementie kan verwoestend zijn - niet alleen voor de persoon met de ziekte, maar ook voor degenen die van hem houden. Er treedt een rouwproces op. Je hebt je geliefde niet verloren, maar de persoon die je kent gaat veranderen, zegt Rosanne M. Leipzig, MD, professor in de ouderengeneeskunde aan de Mount Sinai School of Medicine in New York.
Als u of iemand in uw omgeving Alzheimer of een andere vorm van dementie heeft, zijn hier zes stappen om u te helpen nu en in de toekomst met de ziekte om te gaan.
Na uw diagnose
Doe wat je kan zolang je kan.
Ik vertel pas gediagnosticeerde patiënten, Laten we praten over wat je kunt doen zolang je je vermogens nog hebt, zodat je kunt beslissen hoe de komende jaren zich zullen ontvouwen, zegt Leipzig. Het nemen van deze beslissingen, alleen of met de hulp van familieleden, kan een kracht geven. Maak in een vroeg stadium een richtlijn (waarin uw medische wensen staan beschreven), een levenstestament en een plan voor langdurige zorg, zegt Leipzig.
Die reis die u altijd al wilde maken? Denk eraan om daar nu al plannen voor te maken.
Blijf betrokken.
Het is normaal om je verdrietig te voelen, en zelfs depressief te worden, na de diagnose dementie, zegt Ninith Kartha, een assistent professor aan de Loyola University Chicago Stritch School of Medicine. Maar weersta de neiging om je in te sluiten. Breng in plaats daarvan tijd door met familieleden en vrienden, woon religieuze diensten bij, of ga zelfs winkelen, zegt Kartha.
Als je je hopeloos voelt, ga dan naar de dokter; hij kan je antidepressiva voorschrijven, gesprekstherapie, of allebei.
Als u mantelzorger bent, moedig uw dierbare dan aan om deze dingen samen met u te doen. Sociale steun kan hem helpen depressies te bestrijden en actief te blijven, wat goed is voor zijn algehele gezondheid. Doe het niet alleen C vraag andere familieleden om mee te doen.
Laat je voorlichten.
Hoe meer informatie en hulp je hebt, hoe makkelijker het zal zijn om jezelf gezond en veilig te houden. Patiënten, en indien van toepassing, hun familie, moeten in nauw contact staan met hun arts, maar ook met maatschappelijk werkers, therapeuten en andere professionals die de arts aanbeveelt, aldus Leipzig.
Maak ook gebruik van gratis gemeenschapsdiensten, zoals steungroepen bij de plaatselijke afdeling van de Alzheimers Vereniging, universiteitsklinieken voor juridische bijstand en diensten voor belangenbehartiging in ziekenhuizen.
Voor Geliefden
Neem een zachte aanpak.
Als dementie erger wordt, kunnen uitbarstingen en andere persoonlijkheidsveranderingen meer voorkomen. Als je een verzorger bent, onthoud dan dat het verontrustende gedrag van je geliefde niet persoonlijk is -- of opzettelijk. Deze persoon is ziek, zegt Zaldy S. Tan, MD, medisch directeur van het UCLA Alzheimer's and Dementia Care Program. Hard of krachtig zijn helpt iemand met dementie niet om helderder te denken, zegt Tan. Dus als je geduld op raakt, vraag dan iemand om voor je in te vallen terwijl jij even op adem komt.
En praat niet rond uw dierbare alsof hij er niet is, zegt Leipzig. Zelfs in een laat stadium weet een persoon met dementie meestal dat iemand over hem of haar praat, en dat kan irritatie en zelfs paranoia oproepen.
Zorgverleners: Zorg eerst voor jezelf.
Wanneer u voor een dierbare met dementie zorgt, kunt u zich zo druk of overweldigd voelen dat u slaap en beweging verwaarloost. Het is belangrijk om goed te eten en jezelf niet te isoleren, zegt Brian Carpenter, PhD, een professor aan de Washington University in St. Louis en psycholoog die gespecialiseerd is in familie relaties op latere leeftijd. Dat kan verklaren waarom uit onderzoek blijkt dat mensen meer gezondheidsproblemen hebben nadat ze mantelzorger zijn geworden.
Schuldgevoelens en verplichtingen zijn normaal -- Mijn moeder herkent niemand behalve mij; Wat als er iets ergs met vader gebeurt omdat ik er niet ben? Vraag familieleden en echtgenoten om hulp, maak gebruik van gemeenschapsprogramma's zoals sociale dagopvang, of laat een buurvrouw invallen, zegt Carpenter. In plaats van je slecht te voelen over bijvoorbeeld een wandeling, denk eraan dat je beter voor je familielid kunt zorgen als je niet ziek of uitgeput bent.
Hulpmiddelen voor verzorgers en mensen met dementie op het platteland kunnen beperkt zijn, en de overheidssteun varieert van staat tot staat. Een paar plaatsen om te proberen:
-
Kerken
-
Gemeenteziekenhuizen
-
Hogescholen of universiteiten
-
Het staatsdepartement voor welzijnszorg
-
Communautaire bejaardencentra
Verlies de goede tijden niet uit het oog.
Haal een fotoalbum tevoorschijn of draai wat favoriete muziek. Herinneringen ophalen kan mensen met dementie en hun verzorgers helpen een band te krijgen en hun mentale belasting verlichten, zegt Leipzig. Zelfs in de laatste stadia van dementie kun je verbaasd zijn over hoeveel je dierbare zich herinnert.
Onthoud dat er, zoals bij elke ziekte, ups en downs zullen zijn, zegt Carpenter. Als je een slechte dag hebt, komt er een goede om de hoek kijken. Mensen stellen dementie vaak gelijk aan aan bed gekluisterd zijn - maar er is nog veel te doen na de diagnose.
