de arts weet dat ragweed, hayrides, en appel het plukken niesbuien, een runny neus, bijenkorven, en meer dalings allergiesymptomen kan aansporen.
De seizoengebonden allergieën zijn niet het leven-bedreigen, maar zij maken 50 miljoen mensen in de V.S. miserabel. En de daling is geen uitzondering voor hooikoorts. Dani Dumitriu kan u vertellen alles over het.?
Vroeger was de komst van de herfst een tijd van opluchting voor haar. De hitte en de vochtigheid zouden vallen -- en zo zou haar zomerallergieën. September betekende dat zij kon definitief gemakkelijk ademen, buiten worden, lunch in het park eten, en de slepen rond haar huis wandelen.
Twee jaar geleden merkte Dumitriu een verandering op. Toen augustus ten einde liep en ze zich buiten waagde, begonnen haar ogen te jeuken en haar neus te lopen. Ze was de hele dag moe, hoeveel ze ook sliep. Ik moest mezelf opeens beperkingen opleggen, zegt ze. Een deel van me was echt verdrietig dat ik niet van de herfst kon genieten.
Dumitrius frustratie dreef haar om een allergist te zien, die bevestigde dat zij een allergische reactie op ragweed had ontwikkeld. Hoewel zij, zoals de meeste mensen, altijd de lente en de zomer met allergieseizoen had geassocieerd, ontdekte zij spoedig dat de herfst een cornucopia van zijn eigen pollens, installaties, en seizoengebonden voedselallergenen heeft.
Ragweed regelt de herfst
Dumitrius reactie op ragweed is waarschijnlijk de meest voorkomende herfst allergie. Ragweed begint midden augustus te stuiven en duurt tot de eerste strenge vorst. Elke plant kan tot een miljard stuifmeelkorrels produceren en in de lucht brengen. Dit kan hooikoorts veroorzaken met symptomen als:
-
Niezen
-
loopneus
-
Jeukende keel?
-
Congestie
-
Jeukende of gezwollen ogen
-
Netelroos?
Allergist Beth Corn, MD, zegt dat er kleine dagelijkse dingen zijn die je kunt doen om hooikoorts en andere triggers in de lucht tegen te gaan. Sluit bijvoorbeeld de ramen en gebruik de airconditioning. Als je moet sporten of een andere buitenactiviteit moet doen, doe dat dan vroeg in de ochtend of laat op de avond, wanneer het aantal pollen niet zo hoog is. Ga dan douchen en kleed je om als je binnen bent.
Medicijnen zonder recept helpen ook, zoals neusspray met steroïden en antihistaminepillen of oogdruppels. Maar als de symptomen streng zijn, zou u kunnen proberen volgend Dumitrius lood en ziend een allergist. Zelfs met deze meds, zouden sommige patiënten niet kunnen verbeteren, zegt de Korrel. Die patiënten zijn uitstekende kandidaten voor allergieschoten.
De niet-zo-Grote Openlucht
Andere herfstplanten veroorzaken ook hooikoorts, zoals kardinaalsmuts, tumbleweed, en pigweed. Maar meer dan individuele installaties, zegt het Koren de mensen met dalingsallergieën in plaatsen zouden moeten voorzichtig zijn waar het stuifmeel kan vestigen -- welke vrij veel overal buiten is. Wees vooral op uw hoede voor traditionele openluchtdalingsactiviteiten zoals hayrides en maïsdoolhoven.
De stapels gevallen bladeren kunnen ook problemen veroorzaken. Of je ze nu bij elkaar harkt of een sprong in de hoop maakt, je brengt pollen en schimmels in de lucht. Een manier om jezelf te beschermen tijdens het harken van het erf, het maaien van gras of het werken in de tuin is het dragen van een stofmasker.
Corn zegt ook dat als je weet dat je buiten gaat zijn, zorg dan dat je je medicijnen bij je hebt. Weet wat je symptomen zijn zodat je proactief kan zijn.
Voedselgevecht
Een andere herfstactiviteit die Dumitriu van haar weekendlijstje moest schrappen, was naar een appelplukboerderij gaan. Appels zijn een groot probleem voor mij, zegt ze. Als ik ze eet, gaat mijn mond jeuken en zwellen mijn lippen op. Vroeger, als ik er echt trek in had, at ik ze toch wel. Maar nu zijn de symptomen te erg.
De oogst van de herfst kan een taaie tijd voor mensen met voedselallergieën zijn. Dumitriu zegt zij ook reacties op peren, abrikozen, en kersen heeft. Het graan voegt toe dat de mensen die met ragweed en andere stuifmeelallergieën leven vaak reacties op bananen, meloenen, of groenten zoals komkommers en courgette hebben. Dit is omdat het voedsel en het stuifmeel gelijkaardige proteïnen delen. Het wordt genoemd mondeling allergiesyndroom, Corn zegt. Deze mensen kunnen die dingen niet rauw eten. Maar als zij het voedsel koken, worden zij gewoonlijk verdraagbaar.
Trick or Treat -- or Trigger
Halloween kan ook een enge tijd zijn. Je gekostumeerde kinderen komen thuis met een gemengde zak vol potentiële voedselallergie triggers. Snoep met pinda's of noten. Koekjes of gebak gemaakt met melk en eieren. Maar de onderzoekers van Food Allergy Research and Education hebben enkele tips om de truc te verwijderen en de traktatie te laten:
-
Blijf bij individueel verpakte snoepjes om het risico op kruisbesmetting te verkleinen.
-
Maak snoepzakken met veilige traktaties voor uw buren om uit te delen aan uw kind.
-
Vermijd snoep dat niet voorzien is van een ingrediënten label.
-
Laat je kind niet eten tijdens het trick or treating. Geef jezelf de tijd om het etiket te lezen.
-
Zorg ervoor dat u de epinefrine-injector van uw kind meeneemt.
-
Koop veilige traktaties of speelgoed dat u uw kind kunt ruilen voor onveilig of dubieus snoep.
In oktober gaat Dumitriu met haar eigen 11-jarige tweeling snoepgoed kopen. En terwijl zij zegt zij niet zal beperken wat zij eten, wetend haar eigen geschiedenis met allergieën, zal zij zorgvuldig op om het even welke reacties letten.
Zoals voor haar eigen dalingsallergieën, zegt Dumitriu haar symptomen zo regelmatig en hinderlijk waren dat zij en haar allergist besloten dat de allergieschoten de beste oplossing waren. Opnieuw, zegt zij, betekent de herfst picknicks, wandelingen, en ademhaling een weinig gemakkelijker.
