xxx
Er zijn veel oorzaken voor keelpijn, maar allergieën en infecties zijn veelvoorkomende oorzaken. U kunt ook keelirritatie krijgen nadat u in de buurt van rook bent geweest, nadat u lang hebt gepraat of omdat u gewoon bent uitgedroogd.
Alle mogelijke oorzaken van irritatie resulteren in hetzelfde: een keel die jeukt, droog en pijnlijk aanvoelt. Veel oorzaken van een jeukende of pijnlijke keel verdwijnen vanzelf na ongeveer een week, dus het behandelen van uw keelpijn is een kwestie van het verminderen van uw symptomen.
Keelpijn remedies en behandelingen
Het doel van het behandelen van een jeukende keel is het verminderen van ongemak, irritatie, en pijnlijke gevoelens in het getroffen gebied totdat de aandoening geneest. Remedies voor jeukende en zere keel richten zich op het verminderen van ontsteking en irritatie van de keel, evenals secundaire symptomen zoals hoesten.
Hoestdruppels, zuigtabletten en harde snoepjes
Veel mensen gebruiken hoestbonbons om jeukende of pijnlijke kelen te verlichten. Hoestdruppels met menthol kunnen echter op de lange duur de jeuk in de keel verergeren. Uit een onderzoek is gebleken dat regelmatig gebruik van te veel mentholhoudende hoestdruppels ervoor kan zorgen dat u vaker moet hoesten.
Overweeg om zoete, harde snoepjes te nemen om de tijd tussen twee doses hoestdruppels of zuigtabletten te verlengen. Zo kunt u profiteren van oraal mentholgebruik zonder te overdrijven. Zoete snoepjes kunnen ook helpen om een jeukende keel te verlichten omdat het de speekselproductie verhoogt, wat het getroffen gebied hydrateert. Een studie heeft ook aangetoond dat een zoete smaak kan helpen bij het onderdrukken van hoesten.
Warme thee of soep
Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven om uw lichaam te helpen genezen. Voldoende vochtinname kan helpen om uw slijmvliezen helder te houden, waardoor onaangename ophopingen in uw keel worden voorkomen. Warme temperaturen kunnen bij sommige mensen ook helpen om de achterkant van de keel te verzachten. Nippen van een comfortabel warm drankje is een gemakkelijke manier om gehydrateerd te blijven en tegelijkertijd irritatie in de keel te verminderen.
Honing
Warme thee met honing wordt vaak gebruikt als hoestonderdrukker en om keelpijn te verlichten, maar ook gewone honing kan effectief zijn. Twee theelepels honing kunnen even effectief zijn als bepaalde soorten hoestmedicijnen bij het verlichten van keelirritatie en hoesten. Honing kan echter soms leiden tot botulisme, een soort ziekte die wordt veroorzaakt door voedselvergiftiging bij kinderen jonger dan een jaar, dus geef het nooit aan baby's.
Luchtbevochtigers
Als je jeukende keel het gevolg is van droge lucht of allergieën, kan een luchtbevochtiger helpen. Door de luchtvochtigheid te verhogen, droogt uw keel niet zo snel uit als u ademt. Het helpt ook voorkomen dat slijm uitdroogt en de achterkant van uw keel irriteert, waardoor u jeuk krijgt of gaat hoesten. Je kunt ook een warme douche met veel stoom nemen voor hetzelfde resultaat.
Ijs-chips, ijslolly's en koude dranken
Terwijl warme dranken bij sommige mensen keelpijn kunnen verzachten, vinden anderen dat koude temperaturen beter werken om hun keel te verdoven. IJslolly's, ijsstokjes of zeer koude dranken kunnen helpen. Deze oplossingen houden je ook gehydrateerd en verminderen de pijn of jeuk die je voelt.
Gorgelen met zout water
Zoutwater gorgelen is het meest effectief bij een zere of jeukende keel veroorzaakt door bacteriën of virussen. Voeg een 1/2 theelepel zout toe aan 240 milliliter of 1 kop warm water en gorgel een paar keer per dag met het zoutwatermengsel. De warmte kan de keelirritatie verlichten en het zout kan de slijmophoping helpen verminderen.
Wanneer naar de dokter?
Niet elke jeukende of zere keel gaat vanzelf over. Soms kan je jeukende keel het eerste teken zijn van iets ernstigers, zoals keelontsteking.
Kijk in uw mond met een spiegel en een fel licht als u last hebt van een aanhoudende jeukende keel. Als u witte vlekken ziet of een keel die er rood en opgezwollen uitziet, hebt u misschien streptokokken. Omdat keelontsteking een ernstige bacteriële infectie is, zal het erger worden zonder antibiotica. Neem onmiddellijk contact op met uw arts, zodat hij u kan testen op streptokokken en u zo nodig een recept voor antibiotica kan geven.
