Waardoor moet ik niezen? Hoe je allergie triggers te pakken krijgen.
Maar wat is het? Vaak kun je het mysterie zelf oplossen als je weet waar je moet zoeken.
Noteer je symptomen
Elk symptoom is een belangrijke aanwijzing. Tekenen van een allergische reactie, van mild tot ernstig, zijn onder andere:
-
benauwdheid op de borst
-
Diarree
-
Zich flauw, verward, zwak, of op het punt om flauw te vallen voelen
-
Netelroos -- kleine roodachtige bultjes die eruit zien als insectenbeten verschijnen plotseling op je huid
-
Jeukende, droge uitslag
-
Vreemde smaak in de mond
-
Misselijkheid of overgeven
-
Rode huid, vaak rond uw ogen
-
loopneus of niezen
-
Maagpijn
-
Opgezwollen lippen, tong, of keel
-
Moeite met slikken
Anafylaxie is de meest ernstige reactie die je kan krijgen. Het is levensbedreigend en vaak voedsel gerelateerd. Insectensteken, bepaalde medicijnen, en latex kunnen het ook veroorzaken.
Het kan verschillende delen van het lichaam tegelijk aantasten, zoals je huid, neus, mond en darmen. Je kan moeite hebben met ademen. Uw bloeddruk kan dalen, waardoor u zich zwak of verward voelt. U kunt zelfs het bewustzijn verliezen.
Als u een van deze symptomen heeft, bel dan 112 en ga meteen naar een eerstehulpcentrum. Als u al eerder zo'n reactie heeft gehad, is de kans groter dat u er weer een krijgt.
Op jacht naar verdachten
Allergiesymptomen ontstaan wanneer je immuunsysteem overreageert op iets waar de meeste andere mensen geen last van hebben. Hetgeen dit veroorzaakt wordt een allergeen genoemd.
Allergieën kunnen bijvoorbeeld alleen in bepaalde perioden van het jaar voorkomen, bijvoorbeeld in de lente, wanneer er veel pollen zijn. Of ze kunnen opflakkeren wanneer je met iets in contact komt -- zoals wanneer je eet, stoft, of een bepaalde plant of dier aanraakt. Wat de trigger ook is, je systeem denkt dat het die moet bestrijden.
Allergenen komen op verschillende manieren je lichaam binnen. Als je erachter kunt komen hoe, ben je een stuk dichter bij het vinden van de boosdoener.
-
Door injectie. Dit kunnen medicijnen zijn die met een naald worden toegediend, of gif van insectenbeten of -steken.
-
Mond. Veel voorkomende voedselallergenen zijn pinda's, vis, en schaaldieren.
-
Neus en longen. Het kunnen kleine vlekjes zijn of sporen die in de lucht zweven, zoals pollen, huidschilfers van dieren, stof, schimmel, gras, of onkruid. ?
-
Via je huid. Deze kunnen gifsumak, eik, of sumak bevatten. Chemische stoffen in cosmetica, kleurstoffen, en latex kunnen ook een reactie uitlokken.
?
Hou een dagboek bij
Wat heb je vandaag gedaan? Wat heb je gegeten, en hoeveel? Heb je medicijnen genomen? Waar bent u geweest? Hoe voelde je je?
De antwoorden op deze vragen kunnen je helpen je allergietrigger te vinden. Als je bijhoudt wat je symptomen waren en wat er aan de hand was toen je ze had, helpt dat om de oorzaak vast te stellen. Het kan je ook helpen erachter te komen wat het erger maakt.
Deze informatie zal je arts ook helpen beslissen hoe hij je allergie moet behandelen. Noteer ook of andere mensen in je familie allergieën hebben, en welke dat zijn.
Online journaals?
zijn handige manieren om je symptomen te loggen en je triggers te identificeren. Ze gaan van formulieren die je invult tot kalenders die je in één oogopslag je allergieaanvallen laten opvolgen.
De digitale dagboeken zijn vaak gericht op bepaalde types van allergieën. Bijvoorbeeld, manifesteren uw symptomen zich in uw ogen, neus, en borst? U zult allergenen willen volgen die u binnen ademt. Hebt u een reactie in uw spijsverteringsstelsel, uw maag, of uw mond? Probeer een voedselallergie dagboek.
Apps?
kan je helpen om onderweg je triggers, info over je omgeving en zelfs weersvoorspellingen op te volgen.
Iets nieuws in je leven?
Heb je al symptomen zolang je je kan herinneren, of zijn ze pas begonnen? Bent u naar een ander deel van het land verhuisd? Nieuwe medicatie geprobeerd? Een nieuw voedingsmiddel geprobeerd?
Enkele andere veel voorkomende allergie triggers om over na te denken:
?
-
Kakkerlakken
-
Huisstofmijt. Dit zijn kleine beestjes die leven in kussens, tapijten, matrassen, en bekleding.
-
Bepaald voedsel en drugs.?
-
Binnenhuis schimmels. Ze gedijen op vocht, zoals vochtigheid, vochtigheid, en waterlekken in uw omgeving.
-
Latex.
-
Buiten schimmels en pollen. Deze eb en vloed met de seizoenen, wat je kan overvallen. Pollen in de lente en ragweed in de herfst zijn vaak de boosdoeners.
-
Huisdieren. Je kan allergisch zijn voor de huid, het speeksel of de urine van je huisdier. Mensen met andere allergieën zijn waarschijnlijk ook gevoeliger voor harige vrienden, vooral katten.
Stumped?
Leg je vergrootglas neer en roep om hulp. De gratis informatielijn van de Astma en Allergie Stichting van Amerika, 1-800-727-8462, is op werkdagen geopend van 10.00 uur tot 15.00 uur ET. Deze lijn is niet voor noodgevallen. Bel 911 als je een ernstige reactie hebt.
Neem je allergieën waar
Zodra u de feiten hebt verzameld, is het tijd om uw arts of een specialist te bezoeken. Een door de raad van bestuur erkende allergoloog kan je helpen uitzoeken of je ideeën juist zijn en hoe ernstig je allergie is. Zij kunnen:
-
Uw symptomen bespreken
-
Vraag naar uw medische geschiedenis
-
Gebruik bloed- of huidtesten om uw allergie te verifiëren
-
Voorschrijven van receptvrije of voorgeschreven medicijnen of allergie shots om uw symptomen te verlichten
-
U te vertellen hoe u uw omgeving of persoonlijke gewoonten kunt veranderen zodat u zich beter zult voelen
?
