Op zoek naar manieren om de symptomen van neuspoliepen te verminderen? Leer tips voor thuiszorg en andere manieren om uw aandoening onder controle te houden.
Zelfzorg voor neuspoliepen
Medisch Beoordeeld door Neha Pathak, MD op February 02, 2022 1 / 8
Behandel uw allergieën
Neuspoliepen zijn niet-kankerachtige gezwellen in je neusholtes of sinussen. We weten niet precies wat ze veroorzaakt. Maar ze worden vaak in verband gebracht met astma en allergieën. Als u seizoensgebonden of andere allergieën hebt, volg dan het plan van uw arts om ze te behandelen. Zo voorkomt u ontstekingen die poliepen verergeren.
2 / 8
Vermijd stof
Of je nu allergisch bent voor stofdeeltjes of niet, ze irriteren je neusholtes. Zorg ervoor dat uw leefruimte stofvrij is en blijf uit de buurt van stoffige plekken. Als je weet dat je op een plek zult zijn waar stof leeft, draag dan een masker om het uit je neus te houden.
3 / 8
Blijf uit de buurt van dampen
Poliepen kunnen je neus verstopt doen aanvoelen, net als een verkoudheid. Rook, chemische geuren en andere dampen verhogen uw risico op irritatie die dit symptoom verergert. Vermijd passief roken en wierook. Blijf in een goed geventileerde ruimte wanneer u thuis of op het werk sterke reinigingsmiddelen of andere chemicali?
4 / 8
Gebruik een neusspoeling
Een goede wasbeurt met een zoutoplossing neusspoeling kan allergenen en andere irriterende stoffen die zich in je neusholtes bevinden wegspoelen. Je bevochtigt ook het gebied en helpt het te genezen. Zoutneussprays, neusspoelsets en netipotjes zijn zonder recept verkrijgbaar.
5 / 8
Verhoog de vochtigheid
Gebruik een luchtbevochtiger om vocht aan je binnenlucht toe te voegen. Dit verbetert de doorstroming van slijm in je sinussen en helpt verstoppingen te voorkomen. Zorg er wel voor dat je apparaat schoon is zodat er geen bacteriën in de lucht komen. Het beste is om het apparaat elke dag schoon te maken.
6 / 8
Tem je astma
Ontsteking door neuspoliepen kan uw astma-symptomen verergeren. En door astma onder controle te houden, kunt u poliepen voorkomen. Het is dus extra belangrijk om uw astma onder controle te houden als u vatbaar bent voor poliepen. Praat met uw arts als uw huidige behandeling niet het gewenste effect heeft.
7 / 8
Zorg voor een goede hygiëne
Goed gewassen handen dragen minder ziektekiemen met zich mee die in je neusholtes kunnen terechtkomen en infecties en ontstekingen kunnen veroorzaken. Blijf schoon door uw handen goed en vaak te schrobben. En probeer te vermijden dat u uw mond en neus aanraakt.
8 / 8
Wanneer naar de dokter?
Als u moeite heeft met ademhalen, als uw symptomen na verloop van tijd erger worden of als u veranderingen in uw reukzin opmerkt, bel dan uw arts. Misschien heeft u een andere behandeling nodig, of zelfs een operatie.
