Irriteren geuren en parfums uw neus? Trigger migraine? Prikkelen uw allergieën? Probeer deze 6 natuurlijke alternatieven van de dokter om dingen lekker te laten ruiken.
Volgens de American Academy of Dermatology (AAD), hebben ongeveer 2,5 miljoen Amerikanen een allergie voor geurstoffen. Geuren hebben niet alleen invloed op de neus -- wanneer u een geparfumeerd product op uw huid gebruikt, worden sommige van de chemische producten die erin zitten geabsorbeerd. AAD rapporteert dat de allergieën voor parfums de belangrijkste oorzaak van kosmetische contactdermatitis zijn -- een voorwaarde die van huidjeuk en roodheid aan blaren en het zwellen kan variëren.
Maar zelfs als zij geen klassieke tekens van geurallergieën tonen, worden vele mensen gehinderd door geuren het zelfde. In verscheidene recente studies, zei bijna één derde van ondervraagde mensen dat zij door geurende producten geïrriteerd werden die door andere mensen worden gedragen. Negentien procent zei dat ze hoofdpijn, ademhalingsmoeilijkheden of andere problemen kregen van luchtverfrissers of deodorants.
De chemicaliën in geuren
Het is niet verrassend dat geuren bij veel mensen reacties oproepen. Naar schatting worden meer dan 3.000 chemicaliën gebruikt voor de samenstelling van de geurstoffen die in alledaagse persoonlijke producten, cosmetica en schoonmaakmiddelen worden aangetroffen.
Sommige van deze chemicaliën zijn in verband gebracht met gezondheidsproblemen, waaronder voortplantingsproblemen en astma. Ftalaten, bijvoorbeeld, zijn een controversiële groep chemicaliën die de effecten van hormonen in het lichaam kunnen nabootsen. Ze worden vaak toegevoegd aan geurstoffen om geuren langer te laten hangen.
Maar het is niet gemakkelijk om te weten wat er in de producten zit die je op je lichaam smeert en die je gebruikt om je huis en kleren lekkerder te laten ruiken. De FDA eist niet van fabrikanten dat ze de specifieke ingrediënten van een parfum bekendmaken. Ze gebruiken de allesomvattende term parfum op een etiket, die essentiële oliën, synthetische stoffen, oplosmiddelen en fixeermiddelen kan omvatten.
De FDA test geurstoffen niet routinematig, tenzij er bij de consument of de volksgezondheid bezorgdheid is gerezen over bepaalde ingrediënten. In plaats daarvan is het de verantwoordelijkheid van de fabrikant om veilige ingrediënten te gebruiken.
Is ongeparfumeerd echt geurvrij?
Maar chemicaliën zijn niet de enige boosdoeners. Zelfs sterke natuurlijke geuren - zoals aromatische bloemen, bijvoorbeeld - kunnen bij sommige mensen migraine of astma-aanvallen veroorzaken. Helaas is het niet zo eenvoudig als het zoeken naar een product dat als geurvrij wordt bestempeld.
Ongeparfumeerde of geurvrije producten kunnen nog steeds een kleine hoeveelheid toegevoegde geurstoffen bevatten om onaangename geuren te verdoezelen, maar niet genoeg om een sterke geur te hebben.
Sommige geur oplossingen
Dus wat als je problemen van synthetische of andere sterke geuren wilt vermijden? Er zijn verschillende manieren om geuren op een gezondere manier te elimineren. Je kunt beginnen met een aantal producten die sterk kunnen geuren, zoals wasmiddelen en luchtverfrissers. Hier zijn enkele meer natuurlijke, mogelijk minder irriterende methoden om de lucht te ontdoen van ongewenste geuren:
?
Baking soda
. Je kunt een doos in je koelkast en vriezer zetten om nare luchtjes op te vangen. Maar deze stand-by deodorant - die geuren chemisch neutraliseert in plaats van ze te bedekken - kan ook worden gebruikt in kattenbakken, vuilnisbakken, keuken- en badkamerafvoeren, stinkende sneakers, muffe auto's en tapijten om geuren te absorberen voordat je gaat stofzuigen.
?
Witte gedistilleerde azijn
. De geur kan sterk zijn de eerste paar momenten dat je het toepast, maar het verdwijnt snel. De toepassingen voor dit volledig natuurlijke product variëren van het schoonmaken van badkamers en keukens tot het wassen van ramen en hardhouten vloeren. Verdun het gewoon en gebruik het zoals u een normaal huishoudelijk schoonmaakmiddel zou gebruiken. U kunt ook een schaaltje op uw aanrecht zetten om geurtjes te verwijderen, bijvoorbeeld als u iets in de keuken hebt laten aanbranden.
?
Citrus
. Als er iets stinkt in je gootsteen, snij dan een citroen of sinaasappel in stukjes - of gooi de schillen gewoon in de afvoer - en zet de afvalvernietiger aan. Voor geurtjes elders snijdt u een paar citroenen in plakjes en legt u ze in een schaal in de keuken, badkamer of wasruimte. De citrusgeur zal de kamer helpen verfrissen en onaangename geurtjes verdoezelen.
?
Koffiedik
. Zet een bakje gedroogd koffiedik in je koelkast of vriezer of zet het op je aanrecht om onaangename geurtjes te absorberen. Maak een zakje met koffiedik in wat nylons of kaasdoek en hang het in je kast of op andere muffe plekken.
?
Geurvrije schoonmaakmiddelen.
Hoewel een "geurvrij"-etiket niet altijd betekent dat er geen chemische geuren in een huishoudelijk schoonmaakmiddel zitten, zullen ze waarschijnlijk geen merkbare geur hebben. Als u echter allergisch bent voor geurstoffen, kunt u toch een reactie krijgen op schoonmaakmiddelen die geurstoffen bevatten.
?
Luchtfilters.
Luchtreinigers en filters kunnen helpen bij het elimineren van sommige geuren, maar onderzoek is gemengd over de vraag of deze filters kunnen helpen bij geuren, evenals het verlichten van symptomen van astma en allergieën. Er zijn veel verschillende soorten op de markt, waaronder mechanische (HEPA met ventilator) en elektronische (ion-type reinigers). Vermijd ozongeneratoren. Hoewel alle luchtreinigers (en andere elektronische apparatuur) kleine hoeveelheden ozon produceren, kunt u bij de fabrikant navragen of een luchtreinigingssysteem binnen het aanvaardbare niveau van ozonbijproducten valt.
?
Verse lucht
. Soms is de beste manier om geurtjes te elimineren, gewoon door een raam open te zetten. Zolang je geen last hebt van seizoensgebonden allergieën, open je ramen en laat je de lucht recirculeren.
Je kunt ook de blootstelling van je gezin aan geurstoffen verminderen door op zoek te gaan naar verzorgingsproducten zoals shampoos, lotions en bodywash die geurvrij zijn, of die geen chemicaliën zoals ftalaten bevatten. De Skin Deep Cosmetic Safety Database van de Environmental Working Group is een doorzoekbare gids met meer dan 7.600 ingrediënten. U kunt het gebruiken om uit te zoeken wat er in uw persoonlijke verzorgingsproducten zit.
