Acupressuur is een oude vorm van massage die in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt. Ontdek hoe het werkt, en hoe het wordt gebruikt om de bevalling op te wekken.
-
Je vliezen zijn gebroken, maar je weeën zijn nog niet begonnen
-
Je bent 2 weken over tijd en je weeën zijn nog niet op natuurlijke wijze begonnen.
-
Er is niet genoeg vruchtwater rond de baby?
-
Je hebt een hoge bloeddruk
-
U heeft diabetes
-
U heeft een nierziekte
-
Heb je overgewicht?
Wat is acupressuur?
Acupressuur is een oude vorm van massage die gebruikt wordt in de traditionele Chinese geneeskunde. Volgens de theorie van de Chinese geneeskunde is het doel van acupressuur om energie (bekend als "qi") door het hele lichaam te laten stromen om een persoon gezond te houden. Als de energie geblokkeerd is, kan het lichaam de gezondheidsproblemen niet meer aan. Acupressuur kan dat genezen.
Acupressuur wordt toegepast door met de vingers druk uit te oefenen op specifieke acupunctuurpunten op het lichaam. Dit helpt om de energiestroom te bevorderen en het lichaam te genezen door het weer in balans te brengen.
Hoe gebruik je acupressuur om bevalling op te wekken?
Als acupressuur wordt aanbevolen door een arts of verloskundige om de bevalling op te wekken, kan drie dagen voor de medische inductie met de behandelingen worden begonnen. Met behulp van diepe, stevige druk wordt acupressuur toegepast op verschillende acupressuurpunten rond het lichaam om ontspanning te bevorderen en de bevalling op gang te helpen. Enkele van de meest voorkomende acupressuurpunten zijn:
SP6. Dit punt bevindt zich boven de enkel aan de achterkant van de onderste kuit. Het is ongeveer vier vingerbreedtes breed boven het binnenste sprongbeen.
Acupressuur wordt toegepast door met de wijsvinger gedurende een paar seconden stevige druk uit te oefenen op dit punt.
BL60. Dit punt bevindt zich aan de achterkant van de voet tussen de enkel en de achillespees.
Acupressuur wordt toegepast door met de duim lichte druk uit te oefenen en het gebied gedurende enkele minuten te masseren.
PC8. Dit energiepunt bevindt zich in het midden van de handpalm.
Acupressuur wordt toegepast door met de duim van uw andere hand zachtjes druk uit te oefenen op dat punt en het gedurende enkele minuten te masseren.
BL67. Dit is een ander punt dat zich aan de buitenkant van het uiteinde van de pinkteen bevindt, dicht bij de rand van de nagel.
Om acupressuur toe te passen, knijp je zachtjes in je teen door met je wijsvinger en duim druk uit te oefenen en het gebied te masseren.
L14. L14 bevindt zich op de rug van de hand, diep tussen duim en wijsvinger en kan weeën opwekken en de pijn verminderen.
Om acupressuur toe te passen, oefent u zachte druk uit met uw duim op de andere hand. Masseer het punt gedurende een paar minuten.
BL32. Dit punt bevindt zich in het kuiltje van uw bil, net boven uw bilspleet.
Om acupressuur toe te passen, druk stevig op het gebied met uw vingers, masseer met een neerwaartse m beweging naar de bil toe. Herhaal dit om de paar minuten.
BG21. Dit punt bevindt zich in het midden van uw schouderspier boven uw sleutelbeen.
Om acupressuur toe te passen, gebruikt u uw wijsvinger en duim en knijpt u gedurende enkele seconden met neerwaartse druk in het massagegebied.
Is het veilig om acupressuur te gebruiken om de bevalling op te wekken?
De studies over de doeltreffendheid van acupressuur om de bevalling op te wekken zijn gemengd, en er is geen garantie dat de bevalling zal verlopen zoals gepland.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in acupressuur omdat het een holistische en natuurlijke behandelingsoptie is, maar acupressuur wordt nog steeds beschouwd als een medische ingreep.
Het is meestal beter om geen acupressuur te gebruiken om de bevalling op te wekken, tenzij:
-
Je ver in je zwangerschap bent (37 weken of meer)?
-
Je hebt met je arts gesproken over de mogelijkheden en deze heeft het gebruik van acupressuur goedgekeurd
-
Je baby ligt met het hoofdje naar beneden.
-
Zowel jij als je baby zijn gezond en hebben geen medische complicaties die acupressuur onveilig zouden kunnen maken
Of je er al dan niet voor kiest om acupressuur te gebruiken als onderdeel van je bevalling is aan jou en je arts. Hoewel er maar weinig onderzoek en bewijs is dat acupressuur je bevalling kan versnellen, betekent dat niet dat het niet effectief is. In feite heeft acupressuur geen bekende negatieve invloed op moeder of baby. Als het gebrek aan onderzoek ons iets zegt, dan is het dat er meer onderzoek nodig is op het gebied van acupressuur en het gebruik ervan tijdens de weeën en de bevalling.
