Arts legt het verband uit tussen ADHD en riskant gedrag bij tieners.
De tienerjaren kunnen zwaar zijn voor kinderen. Maar voor tieners met ADHD kunnen ze extra zwaar zijn. Als uw kind ADHD heeft, merkt u misschien dat ze bepaalde dingen doen die u, henzelf of andere mensen van streek maken. Je kunt je zelfs realiseren dat ze dingen doen die onveilig zijn. Weet dat dit normaal is.
Risicovol gedrag komt vaker voor bij zowel kinderen als volwassenen met ADHD, zegt Stephanie Sarkis, PhD, een geestelijk verzorger die gespecialiseerd is in ADHD.
Deskundigen denken dat genetica, verschillen in hersenstructuur en lagere concentraties van bepaalde chemische stoffen in de hersenen ervoor zorgen dat mensen met ADHD eerder geneigd zijn risico's te nemen en dingen te doen die gevaarlijk zijn.
Hier zijn vier risicovolle dingen die kinderen met ADHD kunnen doen, en manieren waarop u uw tiener kunt helpen veilig en gezond te blijven.
Riskant gedrag: Te snel rijden
Tieners met ADHD die autorijden hebben meer auto ongelukken dan degenen die geen ADHD hebben.
Wanneer je ADHD hebt, heb je lagere niveaus van bepaalde plezier-veroorzakende hersenchemicaliën zoals dopamine, zegt Sarkis. Tieners en volwassenen kunnen zich aangetrokken voelen tot risicovol gedrag, zoals te hard rijden en het negeren van verkeersregels. Dat is omdat deze activiteiten dopamine kunnen verhogen en een kick veroorzaken.
Wat je kan doen:
Wees aardig maar streng in je verwachtingen. Je tiener moet weten dat je onveilig rijgedrag niet tolereert. Tieners mogen hun telefoon niet gebruiken, sms'en of dingen doen zoals muziek afstellen of aanwijzingen opzoeken tijdens het rijden.
Je kunt je kind alleen met jou of alleen laten rijden in plaats van met vrienden die je kunnen afleiden, zegt Jon Belford, PsyD, een klinisch psycholoog die gespecialiseerd is in ADHD.
Maak duidelijk dat er een zware sanctie volgt - zoals het afpakken van de auto - als hij zich de eerste keer niet aan de regels houdt.
Riskant gedrag: Het afzeggen van belangrijke afspraken
Je wilt dat je kind het goed doet en succesvol is. Het kan dus frustrerend zijn als je kind zijn huiswerk niet maakt, afspraken met de dokter of therapeut niet nakomt, of andere dingen doet die zichzelf in de weg lijken te staan.
Je denkt misschien: "Je kunt urenlang videospelletjes spelen of een legotoren bouwen; waarom kun je niet een paar bladzijden huiswerk maken? zegt Belford. Maar ADHD is een stoornis die het moeilijk en vaak zelfs onmogelijk kan maken voor kinderen om dingen aan te pakken die ze niet willen doen.
Wat je kan doen:
Probeer te begrijpen dat dit door de stoornis komt en niet door de opstandigheid of koppigheid van je kind. Als je kunt, probeer van taken een spel of competitie te maken.
Als u uw kind beloont voor het uitvoeren van taken, kan dat hun verlangen vergroten om in de toekomst door te gaan. En niet schreeuwen of schelden, zegt Belford.
Dat leidt niet tot resultaat. Je kunt je tiener beter steunen, ongeacht het gedrag, zegt hij.
Zorg er ook voor dat je tiener zich gesteund voelt op school. Tieners die zich overweldigd voelen door school, zullen eerder impulsief handelen.
Riskant gedrag: Ruzie maken en gevechten veroorzaken
Veel kinderen met ADHD zijn geneigd hun humeur te verliezen en ruzie te maken met anderen. Ze kunnen ook in fysieke gevechten verwikkeld raken, waardoor ze gewond kunnen raken of iemand anders pijn kunnen doen. Ze kunnen dingen doen die een gevecht uitlokken, zoals opzettelijk hun vrienden of de mensen om hen heen lastig vallen. Daarom hebben zij bijna drie keer zoveel kans op problemen met leeftijdsgenoten als kinderen zonder ADHD.
Wat je kunt doen:
Een psycholoog of therapeut die gespecialiseerd is in ADHD kan uw tiener helpen manieren te leren om gezonde vriendschappen te houden en positieve interacties met anderen te hebben. Je kunt ADHD-specialisten per staat vinden op CHADD.org.
Thuis moet je prioriteit geven aan relaties in plaats van aan kleine gevechten, zegt Belford.
Probeer liefdevol en ondersteunend te blijven, en laat je kind zien dat je er voor hem bent, zelfs als hij het moeilijk heeft, zegt hij.
Riskant gedrag: Alcohol of Drugs misbruiken
Kinderen met ADHD hebben meer kans om drugs en alcohol te misbruiken. Ze hebben ook de neiging om sneller verslaafd te raken. Dat betekent niet dat het zal gebeuren, wat je ook doet, of dat je moet accepteren dat je kind stiekem achter je rug om drugs en alcohol gebruikt.
Wat je kan doen:
Praat met je tiener -- veel. Als aanvulling op de gewone gesprekken, vraag hen wat ze doen als ze uitgaan. Bespreek ook hoe ze zich voelen in sociale situaties.
Het helpt om het gesprek vanuit een nieuwsgierig standpunt te benaderen, zegt Belford.
Bijvoorbeeld, zeg: Dus, je gaat naar een feestje. Gaan er mensen drinken? Wat ga je doen als iemand je een drankje aanbiedt?
En moedig je tiener aan om regelmatig te bewegen. Het verhoogt de niveaus van sommige hersenchemicaliën die lager zijn bij mensen met ADHD, en dat kan risicovol gedrag minder verleidelijk maken, zegt Sarkis.
