Om wat voor reden dan ook, soms is borstvoeding niet de beste optie voor nieuwe moeders. Zoek uit welke alternatieven er voor je baby zijn.
Dat is niet erg. Er zijn een aantal goede, veilige en gezonde alternatieven voor borstvoeding.
Gevoed is het beste, zegt Melissa Pichetto, een neonatale verpleegkundige in Atlanta. Gevoede baby's hebben minder kans om in het ziekenhuis te komen. Gevoede baby's hebben minder problemen met gedijen, minder geelzucht, minder lusteloosheid.
Voor sommige moeders is de moeilijke beslissing niet of ze flesvoeding geven, maar wat ze in de fles doen. Gekolfde moedermelk of commerciële flesvoeding? Op plantaardige basis of op basis van melk? Amerikaanse merken of Europese?
Waarom zoeken naar alternatieven?
Idealiter is borstvoeding de gezondste manier om je zuigeling te voeden. Het geeft ze voeding samen met belangrijke antilichamen (eiwitten die je immuunsysteem ondersteunen). Uit onderzoek blijkt dat zuigelingen die borstvoeding krijgen minder kans hebben op bepaalde ziektes, van oorontstekingen tot allergieën en buikproblemen.
Om deze redenen en meer, zou u, als u kunt, uw baby 6 maanden lang niets anders dan moedermelk moeten geven. Ga daarna nog 6 maanden door met borstvoeding en voeg vaste voeding toe. De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt borstvoeding aan tot de baby 2 jaar oud is.
Nu een realiteits check: De meeste moeders volgen deze richtlijnen niet tot op de letter. In 2015 begonnen vier van de vijf baby's met borstvoeding. Na 3 maanden kreeg iets minder dan de helft alleen borstvoeding. Op hun eerste verjaardag kreeg nog maar een derde borstvoeding.
Misschien kies je ervoor geen borstvoeding te geven omdat je:
-
Niet op de hoogte bent van de voordelen van borstvoeding
-
Denk dat flesvoeding meer sociaal geaccepteerd is
-
Hebben geen goede familie steun, sociale steun, en/of steun van de werkgever
-
Problemen hebben met het vastklikken, pijnlijke tepels, of ontstekingen
Als borstvoeding voor jou niet werkt, weet dan welke keuzes je hebt om je baby gevoed en gezond te houden.
Alternatieven voor borstvoeding
Je kunt kiezen uit:
Moedermelk (uit een flesje)
Het is niet omdat je geen borstvoeding geeft dat je je baby geen moedermelk kunt geven - het liefst je eigen moedermelk, afgekolfd met een elektrische of manuele kolf en dan bewaard voor later gebruik. Maar dat is niet de enige manier waarop mensen het tegenwoordig krijgen.
Je eigen melk afkolven. Joan Y. Meek, MD, een kinderarts en lactatiekundige in Orlando, FL, gelooft dat als je niet direct borstvoeding kunt of wilt geven, het afkolven van je moedermelk en dan flesvoeding geven aan je baby de volgende beste keuze is.
Het is wel even leren, maar moeders die ervaring hebben met borstvoeding, hebben meestal ook ervaring met afkolven. Uit onderzoek blijkt dat meer dan 85% van de vrouwen die borstvoeding geven op een bepaald moment melk afkolven. Als afkolven nieuw voor je is, is de website van het Office on Womens Health volgens Meek een goede bron van informatie over het afkolven en bewaren van moedermelk.
Moedermelk delen. Sommige vrouwen die borstvoeding geven, doneren moedermelk aan een melkbank. De meeste hebben strikte veiligheids- en verwerkingsprotocollen, waaronder pasteurisatie. Deze melk wordt meestal naar ziekenhuizen gestuurd voor baby's daar, maar je kunt het ook krijgen met een doktersrecept. Sommige mensen delen melk terloops: Wanneer vrienden of familieleden uw baby verzorgen (en vice versa).
Maar wees voorzichtig. Dit kan riskant zijn. Als de moeder die de melk geeft een infectie heeft, kan zij die op uw baby overdragen. Of de melk kan ergens tijdens het proces besmet raken, of het nu gaat om uitdoseren, bewaren of behandelen. Iemand kan er zelfs expres mee knoeien, zegt Meek.
Online kopen. Er lijkt niets te zijn dat je niet op internet kunt kopen of verkopen, ook moedermelk niet. Het probleem is dat je niet echt weet of je aankoop 100% moedermelk is, en of er geen dingen in zitten die schadelijk kunnen zijn voor je baby, zoals voorgeschreven of illegale medicijnen. Het kopen van moedermelk via het internet van volslagen vreemden is zeer riskant en moet worden ontmoedigd, aldus Meek.
Hoe zit het met flesvoeding?
Commercieel verkrijgbare babyvoeding vermeldt meestal een speciale toevoeging of voordeel op het etiket, zoals probiotica, omega-3, ooggezondheid, enzovoort. Meek zegt dat de verschillen in deze formules miniem zijn en weinig invloed hebben op de gezondheid van je baby.
Veel van de beweringen over bepaalde formules zijn meer gebaseerd op marketing voor de consument dan op significante verschillen in het product, zegt ze. Onderzoeken met baby's die de producten kregen, toonden weinig verschil aan.
Met andere woorden, je zult je baby niet tekort doen als je de met vitaminen verrijkte, ambachtelijke babyvoeding van kleine partijen overslaat. Je kunt merkvoeding ook overslaan, als je dat wilt. Winkelmerk babyvoeding is vaak een herverpakte versie van een naammerk formule, zegt Pichetto.
De belangrijkste verschillen in formules hebben te maken met het soort proteïne en of je baby er buikpijn van krijgt.
Koemelkeiwit: De meeste flesvoeding is gebaseerd op koemelk, die zo veranderd is dat het lijkt op menselijke moedermelk.
Formule op basis van soja: Als je baby niet tegen melkvoeding kan, is flesvoeding op basis van soja een veilige en voedzame optie.
Gehydrolyseerde formules: Hierbij is het eiwit in kleinere stukjes gebroken (gehydrolyseerd), om het makkelijker verteerbaar te maken. Gedeeltelijk gehydrolyseerde formules kunnen symptomen van darmongemakken verlichten. Uitvoerig gehydrolyseerde formules zijn een goede keuze als je denkt dat je kleintje voedselallergieën heeft.
Formules om te vermijden
Voor het ongetrainde oog lijken sommige ingrediënten in commerciële flesvoeding niet erg gezond voor een zuigeling. Ouders die een meer natuurlijke of gezonde formule willen gebruiken (gebaseerd op hun eigen opvattingen over natuurlijk en gezond) kunnen zich wenden tot Europese merken, gekocht via het internet. Of ze maken thuis hun eigen flesvoeding.
Medische deskundigen waarschuwen voor beide keuzes. Hier zijn enkele redenen waarom.
Geïmporteerde voeding. Hipp en Holle zijn twee Europese merken die populair zijn geworden bij sommige ouders in de VS. Ze zijn ook niet geregistreerd bij de U.S. Food and Drug Administration (FDA), waardoor ze hier illegaal zijn. Zij worden dus niet door de FDA gecontroleerd en worden via derden online aan Amerikaanse consumenten verkocht.
De makers hoeven zich niet te houden aan de veiligheidsrichtlijnen van de FDA, die bedoeld zijn om de formule te beschermen tegen geknoei, besmetting, onjuiste verzending of onjuiste opslag.
Zelfgemaakte formule. Zelf flesvoeding maken met volledig natuurlijke ingrediënten is zeker een daad van liefde, maar het resultaat kan schadelijk zijn voor je kind. Waarom?
Commerciële formule is uitgebreid bestudeerd. De ingrediënten bieden een specifieke balans van voedingsstoffen om aan de behoeften van je baby te voldoen. Het is mogelijk dat je dit niet in je keuken kan namaken. Zelfgemaakte formules bieden misschien niet de juiste balans tussen water, eiwitten, koolhydraten, vetten, en vitaminen en mineralen die standaard in zuigelingenvoeding zitten, zegt Meek. Commerciële voeding is gereguleerd. Dat is niet het geval met zelfgemaakte formule waar rauwe koemelk het eerste ingrediënt is. Er zijn ook significante risico's aan het voeden van rauwe, ongepasteuriseerde melk aan baby's, zegt Meek. Dit was een veel voorkomende oorzaak van sterfte bij pasgeborenen of zuigelingen voordat flesvoeding beschikbaar kwam.
