Als u door allergieën wordt geplaagd en u alles hebt gedaan wat u kunt om de allergenen in uw huis te verminderen, zou een luchtfilter u enkel kunnen helpen.
Snuift, niest en piept u zich het hele jaar door een ongeluk? Als u door allergieën en/of astma wordt geplaagd, overweegt u misschien de aankoop van een luchtfiltersysteem voor uw huis. Maar is het het geld waard? Zal het je symptomen daadwerkelijk helpen verlichten? Niet als u geen andere veranderingen in uw milieu ook aanbrengt, zeggen medische deskundigen. "Een luchtreiniger kopen is niet mijn eerste suggestie," zegt Nathan Rabinovitch, MD, assistent professor in de kindergeneeskunde aan het National Jewish Medical Research Center in Denver. "Het is meer van een reserveaanbeveling." Minimaliseer eerst Blootstelling in plaats daarvan, minimaliserend uw blootstelling aan andere allergenen in het huis is de eerste lijn van aanval in het verminderen van allergische en astmatische reacties, zegt Rabinovitch, die deze suggesties aanbiedt:
-
Vermijd tapijt en gebruik in plaats daarvan gladde vloeren.
-
Als je huisdieren hebt, overweeg dan om ze een nieuw huis te geven. Als dat geen optie is, houd de huisdieren dan buiten. Als dat ook geen optie is, houd ze dan op zijn minst uit de slaapkamer, en zeker van het bed, en van zoveel mogelijk ander meubilair in huis.
-
Gebruik airconditioning in de warmere maanden om pollen of allergenen van buitenaf kwijt te raken.
-
Reinig alle luchtfilters, airconditioner filters, en kanaalfilters bij elke seizoenswisseling.
-
Houd uw ramen gesloten (thuis en in de auto) en vermijd tijd buitenshuis door te brengen wanneer uw allergieën optreden.
-
Verbied het roken binnenshuis.
-
Gebruik zo heet mogelijk water om je wasgoed te ontdoen van huisstofmijt.
-
Vermijd meubilair dat stof verzamelt.
Zoek een luchtfilter Tweede Als je deze tactieken hebt geprobeerd en je vindt niet voldoende verlichting, dan kan het tijd zijn om een luchtfilter te overwegen. Zowel de U.S. Environmental Protection Agency (EPA) als de American Lung Association bevelen luchtfiltratie aan voor mensen met allergieën en astma, maar niet als een oplossing op zich. Het controleren van allergie-veroorzakende vervuiling en ventilatie zijn belangrijker; er is onenigheid over de vraag of filters veel extra verlichting van astma geven in een schoon en goed geventileerd huis. Deze mening wordt bevestigd door het Institute of Medicine, dat heeft gezegd: "Luchtreinigers zijn waarschijnlijk nuttig in sommige situaties bij het verminderen van allergie- of astmasymptomen," maar dat luchtreiniging "niet consequent en zeer effectief is bij het verminderen van de symptomen". Maar een luchtfilter kan u nog steeds helpen. Er zijn vijf basistypes:
Mechanische filters
persen de lucht door een speciaal scherm dat deeltjes zoals pollen, huidschilfers van huisdieren en stofmijt opvangt. Ze vangen ook irriterende deeltjes zoals tabaksrook. Het bekendste mechanische filter is het HEPA-filter (High Efficiency Particulate Air). HEPA (dat is een type filter, geen merknaam) werd tijdens de Tweede Wereldoorlog ontwikkeld om te voorkomen dat radioactieve deeltjes uit laboratoria ontsnapten. Om als een echt HEPA-filter te worden aangemerkt, moet een apparaat in staat zijn ten minste 90% van alle deeltjes met een diameter van 0,3 micron of groter die het binnenkomt, op te vangen. Er zijn filters op de markt die beweren HEPA te zijn, maar die niet zo efficiënt zijn, dus zoek naar een systeem dat voldoet aan de normen voor echte HEPA-filtratie.
Elektronische filters
gebruiken elektrische ladingen om allergenen en irriterende stoffen aan te trekken en af te zetten. Als het apparaat opvangplaten bevat, worden de deeltjes opgevangen in het systeem; anders blijven ze kleven aan oppervlakken in de ruimte en moeten ze worden opgeruimd. De meest efficiënte filters zijn elektrostatische precipitators, en de beste daarvan maken gebruik van een ventilator.
Hybride filters
bevatten elementen van zowel mechanische als elektrostatische filters.
Gasfase filters
verwijderen geuren en niet-partikele verontreiniging zoals kookgas, gassen afkomstig van verf of bouwmaterialen, en parfum. Ze verwijderen geen allergenen.
Ozon generatoren
zijn apparaten die opzettelijk ozon produceren, waarvan fabrikanten beweren dat ze de lucht zuiveren. Ze worden niet aanbevolen door de EPA of de American Lung Association omdat ozon in hoge concentraties schadelijk kan zijn voor de longen. En de EPA zegt dat ozon op veilige niveaus "weinig potentieel heeft om verontreinigende stoffen in de binnenlucht te verwijderen". Als u er toch voor kiest een dergelijk apparaat te gebruiken, adviseert de American Lung Association "er een te kiezen die gedurende een langere periode (ten minste enkele maanden) een hoge efficiëntie garandeert en geen ozonniveaus produceert die hoger zijn dan 0,05 delen per miljoen, hetzij opzettelijk of als bijproduct van het ontwerp". Als uw huis wordt verwarmd of geklimatiseerd via kanalen, kan het mogelijk zijn om filters in uw luchtbehandelingssysteem in te bouwen. A
hele-huis-systeem
zal ook ruimte besparen en extra geluid in uw huis. Aan de andere kant kunnen de filters duurder en moeilijker te hanteren zijn, en moeten ze mogelijk vaker worden vervangen.Keuze van een apparaat De Allergy and Asthma Foundation of America stelt voor de volgende vragen te stellen voordat u een luchtfilter aanschaft:
-
Welke stoffen zal de stofzuiger uit de lucht in mijn huis verwijderen? Welke stoffen niet?
-
Wat is de efficiëntiegraad van de stofzuiger in verhouding tot de echte HEPA-norm?
-
Zal het toestel de lucht in een kamer ter grootte van mijn slaapkamer om de vier tot zes minuten reinigen?
-
Wat is de hoeveelheid schone lucht die het apparaat afgeeft (CADR)? De Association of Home Appliance Manufacturers (vereniging van fabrikanten van huishoudtoestellen) beoordeelt luchtreinigers op basis van hun schone-luchttoevoer (CADR), die aangeeft hoeveel gefilterde lucht de luchtreiniger levert. Er zijn verschillende CADR's voor tabaksrook, pollen en stof. Hoe hoger de cijfers, hoe sneller het apparaat de lucht filtert.
-
Hoe moeilijk is het om de filter te vervangen? (Vraag om een demonstratie.) Hoe vaak moet de filter worden vervangen? Hoeveel kosten filters? Zijn ze het hele jaar door gemakkelijk verkrijgbaar?
-
Hoeveel geluid maakt de unit? Is het stil genoeg om te laten werken terwijl ik slaap? (Zet het aan en probeer het, ook al bent u waarschijnlijk in een winkel en krijgt u misschien niet echt een idee van hoe luidruchtig het is).
Mensen met longaandoeningen zoals emfyseem of COPD kunnen ook overwegen een luchtfilter aan te schaffen, zegt Paul Enright, MD, onderzoeksprofessor geneeskunde aan de Universiteit van Arizona. Maar als je gezond bent en in een relatief schone omgeving woont, is het niet nodig geld uit te geven. Vergeet niet, zegt Enright, dat een luchtzuiveringssysteem slechts één van de veranderingen in de omgeving is die je kunt aanbrengen om de symptomen te verlichten. "Er is geen enig geschikt antwoord om allergieën en astma het hoofd te bieden."
