Televisiekijken gelinkt aan hoger risico op bloedklonters

Door Ralph Ellis

21 januari 2022 -- Hier is nog een reden om een zittende levensstijl te vermijden.

Mensen die minstens 4 uur per dag zitten en TV kijken, hebben 35% meer kans om potentieel fatale bloedklonters te krijgen dan mensen die 2 uur of minder per dag TV kijken, aldus een nieuwe studie.

De studie, donderdag gepubliceerd in het European Journal of Preventive Cardiology, keek naar gezondheidsinformatie uit drie eerder gepubliceerde studies van 131.421 volwassenen van 40 jaar en ouder zonder voorgeschiedenis van veneuze trombo-embolie, of VTE. De deelnemers gaven zelf aan hoeveel TV ze keken en werden bestempeld als langdurige kijkers (ten minste 4 uur per dag kijkend) en nooit-zelden kijkers (minder dan 2? uur per dag).

Over een periode van 5 tot 20 jaar kregen 964 deelnemers VTE. De aandoening omvat longembolie, een bloedprop in de longen, en diep-veneuze trombose, een bloedprop in de benen die longembolie kan veroorzaken.

Degenen die zeiden dat ze 4 of meer uur per dag tv keken, hadden 1,35 keer meer kans op VTE dan degenen die gemiddeld 2 uur per dag tv keken, aldus de studie.

Als u TV gaat kijken, moet u pauzes inlassen. U kunt elke 30 minuten gaan staan en strekken of een stationaire fiets gebruiken. En vermijd het combineren van televisie met ongezonde snacks, zei Setor Kunutsor, MD, van de Universiteit van Bristol in het Verenigd Koninkrijk, in een persbericht.

Hoewel de studie een verband vond tussen tv-kijken en bloedklonters, bewijst dit niet dat tv-kijken de bloedklonters veroorzaakt, benadrukten de onderzoekers. Maar het verband deed zich voor ondanks leeftijd, geslacht, body mass index (BMI) en lichamelijke activiteit.

De bevindingen van onze studie suggereren ook dat lichamelijk actief zijn het verhoogde risico op bloedklonters in verband met langdurig tv-kijken niet wegneemt, aldus Kunutsor in de publicatie.

Hij merkte op dat mensen ook worden aangemoedigd om te bewegen tijdens lange vluchten of na een operatie.

Als je lang in een verkrampte houding zit, hoopt het bloed zich op in je ledematen in plaats van te circuleren, en dat kan bloedstolsels veroorzaken, zei hij.

De onderzoekers combineerden de bevindingen van drie studies en kwamen tot een resultaat via een proces dat meta-analyse wordt genoemd.

Het combineren van meerdere studies in een meta-analyse levert een grotere steekproef op en maakt de resultaten nauwkeuriger en betrouwbaarder dan de bevindingen van een afzonderlijke studie, aldus Kunutsor.