Niet-overdraagbare ziekten zijn chronische gezondheidsaandoeningen die niet besmettelijk zijn voor anderen. Hoewel een diagnose eng kan zijn, zijn er veel mogelijkheden om symptomen te behandelen of te voorkomen. Leren over uw aandoening kan het beste middel zijn om ermee om te gaan. ?
Inzicht in niet-overdraagbare ziekten
Het label niet-overdraagbare ziekte beschrijft een breed scala aan aandoeningen, ziekten en stoornissen. Deze hebben genetische, levensstijl, of milieu oorzaken in plaats van virale of bacteriële, en ze worden gekenmerkt als gezondheidsaandoeningen die:
-
niet worden veroorzaakt door acute infecties of ziekten
-
Resulteren in gezondheidsproblemen op lange termijn
-
Langdurige behandeling en zorg nodig hebben, zoals veranderingen in levensstijl of medicatie
Gezondheidsaandoeningen die als niet-overdraagbare ziekten worden beschouwd zijn onder andere:
-
Kanker?
-
Cardiovasculaire ziekte
-
Diabetes
-
Chronische longziekten
-
Verwondingen die permanente schade veroorzaken
-
Geestelijke gezondheidsstoornissen
De ernst van de wereldwijde impact. Niet-overdraagbare ziekten zijn wereldwijd de belangrijkste oorzaak van overlijden en invaliditeit. Wereldwijde statistieken betreffende niet-overdraagbare ziekten tonen aan dat:
-
Jaarlijks sterven wereldwijd 41 miljoen mensen aan niet-overdraagbare ziekten. Dit is goed voor 71% van alle sterfgevallen wereldwijd. In de regio die bestaat uit Canada, de Verenigde Staten en Centraal-Amerika sterven jaarlijks 5,5 miljoen mensen aan niet-overdraagbare ziekten.
-
Elk jaar sterven wereldwijd 15 miljoen mensen tussen de 30 en 69 jaar vroegtijdig aan een niet-overdraagbare ziekte.?
-
Hart- en vaatziekten vormen de meeste sterfgevallen door niet-overdraagbare ziekten, gevolgd door kanker, ademhalingsziekten en vervolgens diabetes.?
Deze vier categorieën van ziekten zijn goed voor meer dan 80% van alle vroegtijdige sterfgevallen door niet-overdraagbare ziekten.
Impact van niet-overdraagbare ziekten op uw gezondheid
Hart- en vaatziekten. Deze aandoeningen tasten uw bloedvaten en hart aan. Ze omvatten coronaire hartziekten, hartaanvallen en beroertes. Hart- en vaatziekten kunnen uw levenskwaliteit aantasten, en onbehandeld kunnen ze levensbedreigend zijn.
Kanker. Deze ziekte ontstaat wanneer cellen in uw lichaam muteren en zich gaan delen en groeien. Er zijn veel verschillende soorten kanker die zich overal in het lichaam kunnen ontwikkelen. Hoewel de meeste worden bepaald door genetica of omgevingsfactoren, kunnen enkele vormen van kanker worden veroorzaakt door virussen zoals HPV of hepatitis.
Chronische aandoeningen van de luchtwegen. Deze gezondheidsaandoeningen beïnvloeden uw longen op lange termijn en verdwijnen meestal niet. De meest voorkomende chronische ademhalingsaandoeningen zijn astma en chronische obstructieve longziekte (COPD). Zonder de juiste behandeling kunnen deze ziekten permanente schade aan uw longen en luchtwegen veroorzaken.?
Diabetes. Als uw lichaam het suikergehalte in uw bloed niet kan regelen, hebt u misschien diabetes. Diabetes is ongeneeslijk, maar kan wel onder controle worden gehouden. Als u eenmaal de diagnose diabetes hebt gekregen, moet u uw dieet aanpassen en de aanbevolen doses medicijnen aanhouden om te voorkomen dat de aandoening verergert.
Behandeling van niet-overdraagbare ziekten
De behandeling van niet-overdraagbare ziekten kan er anders uitzien dan de behandeling van een infectie, maar er is een breed scala aan opties om uw aandoening te beheersen. Praat met uw arts over welk behandelplan voor u het beste is.
Kan niet worden genezen. Houd er rekening mee dat er geen behandelingsopties zijn die leiden tot genezing van een niet-overdraagbare ziekte uit uw lichaam. In plaats daarvan kan uw arts medicijnen voorschrijven en veranderingen in uw levensstijl aanbevelen om uw symptomen te verbeteren.?
Het voorkomen en beheersen van niet-overdraagbare ziekten. Een ons preventie is een pond genezing waard. Niet alle niet-overdraagbare ziekten zijn te voorkomen, maar u kunt uw risico verlagen door gezonde gewoonten aan te houden. Dezelfde gemeenschappelijke risicogebieden kunnen ook na de diagnose worden aangepakt om een aandoening te beheersen:?
-
Tabaksgebruik C Hoe lang u ook rookt, stoppen verbetert uw gezondheid.
-
Langdurig alcoholgebruik C Als u vaak alcohol drinkt, moet u minderen of helemaal stoppen met drinken?
-
Gebrek aan lichaamsbeweging C Blijf actief en breng niet te veel tijd zittend door.
-
Een ongezond dieet: beperk bewerkte voedingsmiddelen en zorg voor voldoende fruit, groenten en volle granen.
-
Hoge bloeddruk C Als u uw bloeddruk niet zelf onder controle kunt houden, praat dan met uw arts over medicatie.?
-
Obesitas C Binnen een gezond gewicht blijven kan belangrijke gevolgen hebben voor uw algehele gezondheid.
-
Lage bloedsuikerspiegel C Controleer uw waarden regelmatig, beheer uw dieet en neem uw medicijnen om uw bloedsuiker te reguleren.?
-
Hoog vetgehalte in uw bloed C Het eten van vet voedsel en een zittende levensstijl dragen bij aan overgewicht en extra vet in uw bloedbaan.
U kunt deze ziekten ook voorblijven door regelmatig uw arts te bezoeken. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid of als u weet dat een aandoening in uw familie voorkomt, praat dan met uw arts over uw symptomen. Hij of zij kan u helpen bij het opsporen van chronische aandoeningen.
Preventie van niet-overdraagbare ziekten
Niet alle ziekten hebben duidelijke oorzaken die u kunt vermijden, maar het kan de moeite waard zijn om te zorgen voor de factoren die u zelf in de hand hebt. Naast de hierboven genoemde beheersopties kunt u zich wellicht beschermen tegen het ontwikkelen van bepaalde aandoeningen.?
U kunt bijvoorbeeld uw risico op baarmoederhalskanker verlagen door:
-
Het HPV-vaccin te krijgen
-
Regelmatige gezondheidsonderzoeken om pre-kankercellen op te sporen
-
Vergeet niet om afspraken te maken voor eventuele vervolgzorg
U kunt uw risico op hart- en vaatziekten ook verminderen door:
-
Met uw arts te praten over symptomen die uw dagelijks leven beïnvloeden?
-
Beheer van uw bloeddruk
-
Gezond eten om diabetes type twee te voorkomen of te beheersen?
Kan niet worden overgedragen. Niet-overdraagbare ziekten worden niet van persoon tot persoon doorgegeven. Als bij u een van deze ziekten wordt vastgesteld, hoeft u niet bang te zijn dat uw familie en vrienden de ziekte van u krijgen. Sommige van deze aandoeningen zijn erfelijk, wat betekent dat ze genetisch kunnen worden doorgegeven, maar ze zijn niet besmettelijk.
Vergeet niet dat wereldwijd miljoenen mensen gezond en gelukkig leven met deze aandoeningen. Proactief omgaan met uw gezondheid zal u bij elke stap helpen.
