Baking Soda: Wat het wel en niet doet voor uw gezondheid

Bestaat er echt een wonderproduct dat achter in je koelkast ligt -- iets goedkoops dat nare geurtjes wegneemt, je tanden stralend wit houdt en zelfs levensbedreigende ziekten kan behandelen?

Ja. Die doos zuiveringszout, ook bekend als zuiveringszout (of natriumbicarbonaat), kan belangrijke dingen doen.

Zijn superkrachten komen van een tweeletterige term: pH. Dat staat voor de kracht van waterstof om iets zuur of basisch (alkalisch) te maken. Zuiveringszout is een alkalische stof. Wanneer het zich mengt met een zuur, verandert het de pH-waarde. Daarom kan het snel een maagpijn verzachten of een slechte geur bedekken.

Baking Soda Dos

Je kunt het gebruiken om:

Indigestie te kalmeren:

Voeg 1/4 theelepel baking soda toe aan een glas water om het zuur in je maag te zappen. Maar zuur veroorzaakt niet alle soorten indigestie, dus als uw symptomen niet verbeteren na 2 weken, bel dan uw arts.

Neem baking soda niet in binnen 2 uur na andere medicijnen. Als zuiveringszout het maagzuur verlaagt, kan het de snelheid waarmee uw lichaam sommige medicijnen opneemt vertragen en de werking van andere medicijnen veranderen. Geef het niet aan een kind onder de 6 jaar, tenzij uw kinderarts u dat zegt.

Behandel insectenbeten en -steken

: Hoewel het niet goed is voor dagelijks gebruik op uw huid, kan het de roodheid, jeuk en steken verzachten die tekenen zijn van een milde reactie op een insectenbeet. Veel vrij verkrijgbare crèmes bevatten zuiveringszout. U kunt ook zelf een pasta maken van één deel zuiveringszout op drie delen water. Dit werkt ook tegen gifsumak en uitslag.

Houd je mond gezond

: Je tanden poetsen met tandpasta met baking soda kan tandbederf tegenhouden en je tandvlees en mond in goede conditie houden. Een halve theelepel baking soda gemengd in een glas water kan ook uw adem verfrissen.

Geurtjes onder controle houden

: De meeste slechte geuren komen van sterke zuren (denk aan zure melk) of basen (zoals bedorven vis). Als je zuiveringszout toevoegt en de pH-balans verandert, worden de geuren in je koelkast of je tapijt neutraal. Probeer het zelf. Zet een open doos baking soda in je koelkast. Strooi het over de lagen afval in je vuilnisbak of gooi het in de bodem van je vaatwasser.

Help chemotherapie werken

: Hoewel uit geen enkel wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat zuiveringszout kanker geneest, blijkt uit onderzoek wel dat het sommige kankerbehandelingen beter kan laten werken. Sommige chemotherapie medicijnen hebben alkalische omstandigheden nodig. Andere worden giftiger in een zure omgeving. Daarom stellen sommige artsen voor om een vorm van natriumbicarbonaat te gebruiken voor de beste behandelresultaten. Uw oncoloog kan u vertellen of uw medicijnen een boost krijgen van zuiveringszout.

Mond en keel veranderingen zijn veel voorkomende chemo bijwerkingen. Als u dit overkomt, spoel uw mond dan driemaal daags met een mengsel van 1 kopje warm water, 1/4 theelepel zuiveringszout en 1/8 theelepel zout, gevolgd door een spoeling met gewoon water.

Nierziekte behandelen:

Een dagelijkse dosis natriumbicarbonaat kan mensen helpen van wie de nieren niet meer voldoende zuur uit hun bloed kunnen verwijderen.

Baking Soda Donts

Soms moet je de doos op de plank laten staan. Hier zijn enkele dingen die baking soda niet doet.

Je huid verzachten:

Het grootste orgaan van je lichaam is licht zuur. Dit helpt het vocht vast te houden en houdt schadelijke bacteriën buiten uw lichaam. Maar als je een gevoelige huid hebt, vind je alkalische stoffen waarschijnlijk irritant.

Stijl uw haar

: Sommige mensen slaan shampoo over en gebruiken een mengsel van zuiveringszout en appelciderazijn op hun haar. Na verloop van tijd maakt dit een slechte haardag erger. Net als je hoofdhuid is je haar van nature zuur. Baking soda kan je lokken in het begin doen glanzen, maar na verloop van tijd zal het pluis, klitten en breuken veroorzaken.?Lees meer over waarom je het gebruik van een baking soda shampoo moet vermijden.

Verhoogt atletische prestaties:

Je hoort misschien over hardlopers die voor een wedstrijd of meeting een grote hoeveelheid zuiveringszout drinken. Dit heet soda laden, en het kan je ziek maken als je te vaak te veel krijgt.

Hot