Van de dokter Archief
Wanneer de seizoenen veranderen, kan je huid gaan schilferen en jeuken. Ze kan zelfs barsten en bloeden. Wat is dat toch met de winter en een droge huid?
"De winter brengt koude temperaturen en minder vochtigheid", legt Deanne Robinson, MD, medeoprichter van Modern Dermatology of Connecticut, uit. "Deze veranderingen leiden tot waterverlies, wat resulteert in een droge en soms jeukende huid. Warmte binnenshuis in de vorm van geforceerde warme lucht of stralingswarmte produceert zeer droge, hete lucht, waardoor het nog erger wordt."
Robinson stelt enkele tips en trucs voor om de droge winterhuid te verzachten.
Is het waar dat warme douches een droge huid verergeren?
Ja. Warme en lange douches, vooral in de winter, ontdoen de huid van natuurlijke oliën, wat leidt tot uitdroging. U kunt een droge huid in de winter helpen voorkomen door korter (minder dan 10 minuten) en koeler (minder dan 105 graden F) te douchen -- en direct daarna te hydrateren.
Welke producten zijn het beste voor de winter?
Probeer een zwaardere crème of zalf op basis van verzachtende middelen, idealiter een met ceramiden. Ceramiden zijn de natuurlijke vetzuren van de huid, die de huidbarrière herstellen en beschermen. Sla ook de zeep over. Traditionele zeep droogt de huid uit door de natuurlijke oliën te verwijderen. Kies in plaats daarvan voor een reinigingsmiddel zonder zeep, dat veel zachter is.
Waarom zijn mijn handen extra droog?
Handen wassen en ontsmettingsmiddelen op basis van alcohol kunnen handeczeem veroorzaken. Om het te behandelen, hydrateer, hydrateer, hydrateer. Probeer een reinigingsmiddel zonder zeep dat geur- en kleurloos is. Breng na elke handwasbeurt een vochtinbrengende crème aan. Probeer er een met dimethicone, dat uw huid bedekt met een handschoenachtige barrière die beschermt tegen verdere schade. Breng 's nachts een dik verzachtend middel aan en trek dan katoenen handschoenen aan, dat kan veel helpen.
Hoe beïnvloedt de winter psoriasis?
Psoriasis is een huidaandoening die beter kan worden van natuurlijke UV-straling, oftewel zonlicht. De winter kan uw psoriasis doen opvlammen omdat u minder aan de zon wordt blootgesteld. Gecontroleerde blootstelling aan de zon in de winter kan de psoriasis verbeteren.
4 Tips
Probeer deze bonustips van de American Academy of Dermatology. Als uw huid meer verlichting nodig heeft, ga dan naar een dermatoloog.
Kies de juiste lippenbalsem. Gebruik een verzachtende lippenbalsem. Als uw balsem niet goed aanvoelt of uw lippen doet tintelen, probeer dan een andere.
Ban droge lucht uit. Sluit een luchtbevochtiger aan om de lucht te bevochtigen. Ga niet bij een open haard of warmtebron zitten.
Draag handschoenen. Bescherm uw handen tegen de elementen. Draag handschoenen als u buiten bent, afwas doet of chemicaliën of vet aanraakt.
Dump irriterende kleding. Gebruik een zacht wasmiddel met het label "hypoallergeen". Draag katoen of zijde onder wol of andere ruwe materialen.
Vind meer artikelen, blader door oude nummers en lees het huidige nummer van dokter Magazine.
