Kikkers op een boomstam

Social Share Bar Pin

doktersrecept van EatingWell.com

• Voorbereidingstijd

  10 minuten

• Totale tijd

  10 minuten

receptuur hoogtepunten

• Vegetarisch

• Glutenvrij

• Caloriearm

• Lage Koolhydraten/Lage GI

• Laag cholesterolgehalte

• Laag verzadigd vet

• Laag natriumgehalte

Voedingsinformatie

Maakt: 1 portie

• Calorieën 62

• Vet 5 g

• Verzadigd vet 2 g

• Monovet 2 g

• Cholesterol 10 mg

• Koolhydraten 2 g

• Voedingsvezels 1 g

• Eiwit 2 g

• Natrium 289 mg

• Suikers 1 g

• Kalium 131 mg

Geef deze kindertraktatie een hartige twist door de pindakaas en rozijnen te vervangen door roomkaas en olijven. Voor een pittige snack, probeer gehakte ingemaakte jalapenos in plaats van olijven.

Instructies

Besmeer selderij met roomkaas. Top met olijven.