Tomaten-basilicumspies recept

Tomaten Basilicum Spies

Social Share Bar Pin

doktersrecept van EatingWell.com

  • Voorbereidingstijd

    10 minuten

  • Totale tijd

    10 minuten

receptuur hoogtepunten

  • Caloriearm

  • Lage Koolhydraten/Lage GI

  • Laag cholesterolgehalte

  • Laag verzadigd vet

  • Laag natriumgehalte

  • Vegetarisch

  • Glutenvrij

Voedingsinformatie

Maakt: 16 stuks

Portiegrootte: 1 stuk

  • Calorieën: 46

  • Vet 3 g

  • Verzadigd vet 2 g

  • Monovet 0 g

  • Cholesterol 8 mg

  • Koolhydraten 1 g

  • Voedingsvezels 0 g

  • Eiwit 3 g

  • Natrium 217 mg

  • Suikers 0 g

  • Kalium 34 mg

Door mozzarellaballetjes en cherrytomaatjes op een spiesje te steken, zijn ze makkelijk op te peuzelen op een feestje.?

Instructies

  • Rijg mozzarella, basilicum en tomaten aan kleine spiesjes. Besprenkel met olie en bestrooi met zout en peper.

  • Hot