Bananen Mousse
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Laag natriumgehalte
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 4 porties
-
Calorieën 94
-
Cholesterol 4,1 mg
-
Natrium 46,7 mg
-
Eiwit 3,9 g
-
Koolhydraten 17,5 g
-
Voedingsvezels 1 g
-
Calorieën uit vet 11%
-
Vet 1,1 g
-
Verzadigd vet 0,7 g
-
Suikers 13,5 g
-
Kalium 292 mg
-
Calcium 123 mg
-
IJzer 0,2 mg
-
Vitamine A 70,5 IE
-
Vitamine C 3,8 mg
Instructies
Doe melk, suiker, vanille en banaan in de blender. Verwerk 15 seconden op hoge snelheid tot een gladde massa.
Giet het mengsel in een kommetje en schep de yoghurt erdoor. Afkoelen.
Schep in 4 dessertschaaltjes en garneer elk met 2 bananenschijfjes vlak voor het opdienen.
