Mango Shake
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Laag natriumgehalte
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 4 porties
-
Cholesterol 6,1 mg
-
Natrium 55 mg
-
Eiwit 4,7 g
-
Koolhydraten 20,9 g
-
Voedingsvezels 1,6 g
-
Calorieën 107
-
Calorieën uit vet 11%
-
Vet 1,4 g
-
Verzadigd vet 0,8 g
-
Suikers 17,1 g
-
Kalium 354 mg
-
Calcium 152 mg
-
IJzer 0,2 mg
-
Vitamine A 651 IE
-
Vitamine C 16,5 mg
Instructies
Doe alle ingrediënten in de blender. Blend tot het schuimig is. Onmiddellijk opdienen.
Probeer in plaats van mangosap eens sinaasappel-, papaya- of aardbeiensap.