Tofu Aardbei-Banaan Smoothie

Social Share Bar Pin

doktersrecept

recept hoogtepunten

• Caloriearm

• Hoog eiwitgehalte

• Laag cholesterolgehalte

• Laag verzadigd vet

• Laag natriumgehalte

• Veganistisch

• Vegetarisch

Voedingsinformatie

Maakt: 1 portie

• Calorieën 347

• Eiwit 20,8 g

• Koolhydraten 54,6 g

• Voedingsvezels 8,8 g

• Vet 11,5 g

• Verzadigd vet 1,7 g

• Cholesterol 0 mg

• Natrium 78,2 mg

• Calorieën uit vet 26%

• Suikers 27,5 g

• Calcium 842 mg

• IJzer 12,5 mg

• Kalium 1124 mg

• Vitamine A 583 IE

• Vitamine C 101 mg

Je zult nooit het vet of de calorieën missen met dit smoothie recept. Je kunt een lepel pindakaas en/of een theelepel chocoladesiroop toevoegen voor een sterkere smaak. Let wel op je porties.?

Instructies