Snelle Aardbei Frozen Yogurt
Social Share Bar Pin
doktersrecept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
10 minuten
-
Totale tijd
10 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Vegetarisch
-
Glutenvrij
-
Caloriearm
-
Laag Cholesterolgehalte
-
Laag Natrium
Voedingsinformatie
Maakt: 4 porties
Portiegrootte: 3/4 kop
-
Calorieën 183
-
Vet 0,3 g
-
Cholesterol .6 mg
-
Koolhydraten 45,3 g
-
Voedingsvezels 4,1 g
-
Eiwit 2,6 g
-
Natrium 27,5 mg
-
Suikers 36,2 g
-
Calorieën uit vet 1%
-
Kalium 370 mg
-
Calcium 92,4 mg
-
IJzer 1,5 mg
-
Vitamine A 89,9 IE
-
Vitamine C 81,7 mg
Hoewel we hier aardbeien gebruiken, kun je in deze instant bevroren yoghurt elk bevroren fruit gebruiken dat je bij de hand hebt.
Instructies
Combineer aardbeien en suiker in een keukenmachine en pulseer tot ze grof gehakt zijn. Combineer yoghurt en citroensap in een maatbeker; met de machine aan, giet het mengsel geleidelijk door de toevoerbuis. Verwerk tot een gladde en romige massa en schraap een of twee keer de zijkanten van de mengkom schoon. Serveer onmiddellijk.
