Santa Fe Gekoelde Nectarinesoep
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Veganistisch
-
Vegetarisch
-
Caloriearm
-
Laag verzadigd vetgehalte
-
Laag natriumgehalte
-
Laag cholesterolgehalte
Voedingsinformatie
Maakt: 5 porties
Portiegrootte: 1 kop
-
Calorieën 145
-
Vet 0,8 g
-
Verzadigd vet 0,1 g
-
Cholesterol 1 g
-
Koolhydraten 34,9 g
-
Voedingsvezels 3,7 g
-
Natrium 237 mg
-
Calorieën uit vet 5%
-
Eiwit 2,3 g
-
Suikers 27,6 g
-
Calcium 19,7 mg
-
IJzer 0,7 mg
-
Kalium 483 mg
-
Vitamine A 817 IE
-
Vitamine C 33,3 mg
Instructies
Combineer nectarines met sap, zout, pepervlokken en azijn in elektrische blender.
Draai tot het glad en gemengd is. Voeg de korianderblaadjes toe en draai een paar seconden op een stop-and-go manier, om ze fijn te hakken.
