Insalata Caprese (Pasta Salade) Recept: Gemengde Salade Recepten op dokter

Insalata Caprese (Pasta Salade)

Social Share Bar Pin

doktersrecept

recept hoogtepunten

  • Caloriearm

  • Caloriearm

  • Hoog eiwitgehalte

  • Laag natriumgehalte

Voedingsinformatie

Maakt: 4 porties

  • Calorieën 390

  • Eiwit 21,8 g

  • Koolhydraten 41,7 g

  • Voedingsvezels 4,9 g

  • Vet 16,6 g

  • Verzadigd vet 6,8 g

  • Cholesterol 35,8 mg

  • Natrium 355 mg

  • Calorieën uit vet 37%

  • Suikers 3,7 g

  • Calcium 473 mg

  • IJzer 2 mg

  • Kalium 296 mg

  • Vitamine A 1081 IE

  • Vitamine C 10,1 mg

Als u de pasta 's ochtends kookt, uitlekt en in de koelkast laat afkoelen, hoeft u de ingrediënten alleen maar bij elkaar te gooien en het eten is klaar!

Instructies

  • Doe alle ingrediënten in een middelgrote serveerschaal en meng ze goed.

  • Dek af en zet in de koelkast tot serveren.

  • Hot