Asperges met Slagroom Mayonaise Saus Recept op dokter

Asperges met opgeklopte mayonaisesaus

Social Share Bar Pin

doktersrecept

recept hoogtepunten

  • Lage Koolhydraten/Lage GI

  • Vegetarisch

  • Glutenvrij

Voedingsinformatie

Maakt: 4 porties

  • Calorieën 61,8

  • Eiwit 1,4 g

  • Koolhydraten 3,6 g

  • Voedingsvezels 1,2 g

  • Vet 5 g

  • Verzadigd vet 0,8 g

  • Calorieën uit vet 8%

  • Cholesterol 5,3 mg

  • Natrium 121 mg

  • Suikers 1,7 g

  • Vitamine C 3,3 mg

  • Calcium 165,5 mg

  • IJzer 1,3 mg

  • Kalium 126 mg

  • Vitamine A 471 IE

Instructies

  • Stoom asperges, of gebruik gewone asperges uit blik.

  • Bewaar aspergesap en serveer ernaast.

  • Garneer de saus met gehakte bieslook en 4 augurken.

  • Hot