Snel ingemaakte bieten
Social Share Bar Pin
doktersrecept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
10 minuten
-
Totale tijd
40 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Laag Natrium
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Caloriearm
-
Veganistisch
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 6 porties
Portiegrootte: 1/2 kop
-
Calorieën: 44
-
Vet 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Koolhydraten 10 g
-
Voedingsvezels 2 g
-
Eiwit 2 g
-
Natrium 66 mg
-
Suikers 8 g
-
Kalium 276 mg
Voor deze gemakkelijke ingemaakte bieten hoef je ze maar ongeveer 30 minuten in het inmaakmengsel te laten marineren om een geweldige smaak te krijgen. Langer marineren versterkt de smaak. Probeer ze in plaats van komkommerpickles als smaakmaker of als plantaardig bijgerecht bij gebraden kip of rundvlees.
Instructies
Combineer ui, azijn, suiker, kaneelstokje, peperkorrels en kruidnagel in een grote pan.?
Breng aan de kook op middelhoog vuur. Dek af, zet het vuur laag en laat sudderen tot de ui zacht en knapperig is, 4 tot 6 minuten. Roer de bieten erdoor.
Doe over in een grote kom en laat 30 minuten marineren, af en toe roeren.
