Vegetarische Taco Salade
Social Share Bar Pin
doktersrecept
-
Voorbereidingstijd
20 minuten
-
Totale tijd
20 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Vegetarisch
-
Glutenvrij
-
Caloriearm
-
Laag Cholesterolgehalte
-
Laag Natrium
-
Veel vezels
-
Hoog eiwitgehalte
Voedingsinformatie
Maakt: 4 porties
-
Calorieën 275
-
Eiwit 12 g
-
Koolhydraten 31,4 g
-
Voedingsvezels 8,7 g
-
Vet 13 g
-
Verzadigd vet 3,6 g
-
Cholesterol 12,3 mg
-
Natrium 558 mg
-
Calorieën uit vet 41%
-
Suikers 4 g
-
Calcium 276 mg
-
IJzer 2,1 mg
-
Kalium 732 mg
-
Vitamine A 4896 IE
-
Vitamine C 24,4 mg
Instructies
Combineer de sla, tomaten, avocado, groene uien, kidneybonen, kaas en zwarte olijven, indien gewenst, in een grote serveerschaal en meng ze.
Meng in een maatbeker van 2 kopjes de salsa met de zure room tot een gladde massa. Sprenkel over de salade-ingrediënten en schep alles goed door elkaar.
Strooi de chipstukjes over de toppen en serveer!
