Hartige suikererwten (of groene bonen)

Social Share Bar Pin

doktersrecept

• Voorbereidingstijd

  10 minuten

• Kooktijd

  10 minuten

• Totale tijd

  20 minuten

receptuur hoogtepunten

• Vegetarisch

• Veganistisch

• Glutenvrij

• Caloriearm

• Lage Koolhydraten/Lage GI

• Laag cholesterolgehalte

• Laag verzadigd vet

• Laag natriumgehalte

Voedingsinformatie

Maakt: 4 porties

• Calorieën 39,6

• Eiwit 2,3 g

• Koolhydraten 4,5 g

• Voedingsvezels 1,9 g

• Vet 2,3 g

• Verzadigd vet 0,3 g

• Cholesterol 0 mg

• Natrium 3,8 mg

• Calorieën uit vet 52%

• Suikers 0,8 g

• Calcium 23,5 mg

• IJzer 0,7 mg

• Kalium 127 mg

• Vitamine A 421 IE

• Vitamine C 9,4 mg

Instructies