Home ZIEKTEN Recept voor light boxed vulling deluxe bij dokter

Recept voor light boxed vulling deluxe bij dokter

0
Recept voor light boxed vulling deluxe bij dokter

Deluxe Boxed Stuffing

Social Share Bar Pin

doktersrecept

  • Voorbereidingstijd

    10 minuten

  • Kooktijd

    15 minuten

  • Totale tijd

    25 minuten

receptuur hoogtepunten

  • Caloriearm

  • Laag Cholesterolgehalte

Voedingsinformatie

Maakt: 6 porties

  • Calorieën 147

  • Eiwit 3,8 g

  • Koolhydraten 22,1 g

  • Voedingsvezels 1,1 g

  • Vet 5 g

  • Verzadigd vet 2,6 g

  • Cholesterol 11,2 mg

  • Natrium 439 mg

  • Calorieën uit vet 30%

  • Suikers 3,6

  • Calcium 27,7 mg

  • IJzer 1,3 mg

  • Kalium 119 mg

  • Vitamine A 185 IE

  • Vitamine C 2,2 mg

Instructies

  • Voeg de boter, ui, selderij en knoflook toe aan een middelgrote, niet aangestoken steelpan en bak deze op middelhoog vuur, onder regelmatig roeren, tot de ui licht bruin wordt (ongeveer 4 minuten).

  • Giet het kruidenpakket en 1 3/4 kopjes water erbij en breng aan de kook. Dek af, zet het vuur laag en kook 5 minuten.

  • Haal de pan van het vuur, voeg de broodkruimels toe en roer om ze te bevochtigen. Dek af en laat ongeveer 5 minuten staan. Schud met een vork en serveer.

  • Tips

    Als u een grotere hoeveelheid wilt maken, verdubbel of verdrievoudig dan de ingrediënten van het recept en gebruik een grote pan met antiaanbaklaag.

    LAAT EEN REACTIE ACHTER

    Vul alstublieft uw commentaar in!
    Vul hier uw naam in