Lichte Worstballen
Social Share Bar Pin
doktersrecept
-
Voorbereidingstijd
15 minuten
-
Kooktijd
15 minuten
-
Totale tijd
30 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Laag cholesterolgehalte
-
Hoog eiwitgehalte
Voedingsinformatie
Maakt: 60 balletjes
Portiegrootte: 12 porties van elk 5 ballen
-
Calorieën 163
-
Eiwit 11,6 g
-
Koolhydraten 13,4 g
-
Voedingsvezels 0,4 g
-
Vet 6,7 g
-
Verzadigd vet 2,2 g
-
Cholesterol 25,6 mg
-
Natrium 538 mg
-
Calorieën uit vet 36%
-
Suikers 2,7 g
-
Calcium 125 mg
-
IJzer 1 mg
-
Vitamine A 71 IE
-
Vitamine C 0,7 mg
Instructies
Verwarm de oven voor op 400F. Smeer een anti-aanbak jellyroll pan in met canola cooking spray.
Meng alle ingrediënten in een grote mengkom met je schone handen of een stevige mixer.
Rol in balletjes van 1 inch (ongeveer 60) en leg ze op de voorbereide pan.?
Bestrijk de bovenkant van de worstballen met canolakookspray.?
Bak ongeveer 15 minuten of tot ze mooi bruin en gaar zijn.
