Mexi-Melt

Social Share Bar Pin

doktersrecept van EatingWell.com

• Voorbereidingstijd

  10 minuten

• Totale tijd

  10 minuten

receptuur hoogtepunten

• Caloriearm

• Lage Koolhydraten/Lage GI

• Laag verzadigd vetgehalte

• Laag cholesterolgehalte

• Laag Natrium

Voedingsinformatie

Maakt: 1 portie

• Calorieën 123

• Vet 3 g

• Verzadigd vet 2 g

• Monovet 1 g

• Cholesterol 6 mg

• Koolhydraten 17 g

• Voedingsvezels 4 g

• Eiwit 7 g

• Natrium 392 mg

• Suikers 2 g

• Kalium 222 mg

Smeer overgebleven gebakken bonen op volkoren toast en top met salsa en kaas voor een gemakkelijk ontbijt dat goed blijft hangen.

Instructies