Oesters op de halve schelp met mignonettesaus
Social Share Bar Pin
doktersrecept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
40 minuten
-
Totale tijd
1 uur en 40 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Laag verzadigd vetgehalte
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag Natrium
-
Glutenvrij
Voedingsinformatie
Maakt: 4 porties, elk 6 oesters
-
Calorieën 52
-
Vet 1 g
-
Verzadigd vet 0 g
-
Monovet 0 g
-
Cholesterol 21 mg
-
Koolhydraten 5 g
-
Voedingsvezels 0 g
-
Eiwit 4 g
-
Natrium 150 mg
-
Suikers 0 g
-
Kalium 114 mg
Het lijkt misschien een beetje intimiderend om een oester te openen, maar na een beetje oefening wordt het makkelijker. Klassiek worden oesters rauw op de halve schelp geserveerd met een beetje mignonettesaus, wat in het Frans verwijst naar zwarte peper, maar je kunt er ook van genieten zonder saus.
Instructies
Om de saus te bereiden: Combineer azijn, sjalot en peper in een glazen of roestvrijstalen kom. Dek af en zet minstens 1 uur in de koelkast voor het serveren.
Om oesters te openen: Zorg voordat u begint dat u een oestermes hebt; probeer oesters niet met een gewoon keukenmes open te maken. Spoel de oesters onder koud stromend water. Gooi oesters die open zijn en niet sluiten als u erop tikt weg.
Leg een oester met de platte kant naar boven op een werkvlak. Pak de oester vast met een keukenhanddoek om uw hand te beschermen (of draag een handschoen), zodat het smalle, scharnierende uiteinde blootligt.
Plaats de punt van het mes tussen de bovenste en onderste schaal net naast het scharnier. Druk naar binnen en draai de punt van het mes om de bovenste schaal los te maken. In eerste instantie lijkt het alsof u geen vooruitgang boekt, maar blijf voorzichtig drukken. Blijf het mes bewegen terwijl u naar binnen drukt tot de schelp open springt. Probeer de oester horizontaal te houden, zodat de smaakvolle vloeistof (zilt, zout zeewater) in de diepe bodemschelp blijft.
Veeg uw mes af om eventuele resten te verwijderen en wrik vervolgens de schelp open door de punt van het mes op een of twee andere plaatsen te steken en te draaien om de schelp volledig los te maken. Blijf de oester horizontaal houden en ga met uw mes langs de binnenkant van de bovenste schelp om de spier door te snijden waarmee de oester aan de bovenste schelp vastzit. Ga met je mes langs de binnenkant van de onderste schelp en snijd de oester voorzichtig los. Laat de oester in de schelp zitten. (Als u een oester opent met een sterke zwavelachtige geur, gooi hem dan weg. Hij is dood.)
Leg de oester in de onderste schelp op een bedje van gemalen ijs, steenzout of verfrommelde folie, zodat de oester horizontaal blijft. Serveer onmiddellijk, met ongeveer 1/4 theelepel mignonettesaus per oester.
?