Knoflook Liefhebbers Rub

Social Share Bar Pin

doktersrecept van EatingWell.com

• Voorbereidingstijd

  10 minuten

• Totale tijd

  10 minuten

receptuur hoogtepunten

• Laag cholesterolgehalte

• Laag verzadigd vet

• Lage Koolhydraten/Lage GI

• Caloriearm

• Glutenvrij

Voedingsinformatie

Maakt: ongeveer 1/4 kop

• Calorieën: 28

• Vet 2 g

• Verzadigd vet 0 g

• Monovet 2 g

• Cholesterol 0 mg

• Koolhydraten 1 g

• Voedingsvezels 0 g

• Eiwit 0 g

• Natrium 302 mg

• Suikers 0 g

• Kalium 16 mg

In deze wet rub laten we de aromatische kampioen centraal staan. Een winnaar voor de knoflookliefhebber in ons allemaal. Deze rub is zo veelzijdig, dat we denken dat hij bij vrijwel elk vlees of groente past. Te gebruiken bij: Extra stevige tofu, garnalen, sint-jakobsschelpen, zalm, mahi-mahi, kip, eend, varkensvlees, rundvlees, lamsvlees.

Instructies