Gezondheidsvoordelen van DHEA

DHEA of dehydroepiandrosteron is een hormoon dat door het lichaam wordt gemaakt, meestal in de bijnieren. DHEA is een mannelijk hormoon, of androgeen. Je ziet de "andro-" in de volledige naam van het hormoon. Het is ook een steroïde hormoon, zoals je kunt zien in het achtervoegsel "-steron".

Onderzoekers hebben geprobeerd uit te zoeken wat DHEA precies doet in het lichaam sinds ze het ontdekten in 1934. Ze hebben geleerd dat het lichaam dit mannelijke steroïde hormoon omzet in een verscheidenheid van mannelijke en vrouwelijke hormonen. Ze weten ook dat de DHEA-niveaus stijgen in de puberteit, een piek bereiken in de jaren '20, en dan langzaam maar zeker afnemen?

Omdat de DHEA-niveaus dalen naarmate we ouder worden, vroegen onderzoekers zich af of DHEA-supplementen de veroudering zouden kunnen vertragen. En of ze de kracht en vitaliteit van de jeugd kunnen herstellen? Het antwoord op deze vragen lijkt "nee" te zijn, hoewel het onderzoek nog gaande is.

Voordelen voor de gezondheid

Verschillende kleine maar langdurige studies van oudere volwassenen hebben niet gevonden dat het nemen van DHEA de gezondheid op een significante manier verbeterde. De proefpersonen toonden geen verbeterde seksuele functie, lichaamssamenstelling, bloedsuikerspiegel of algemene kracht en gezondheid.

Atleten zoeken vaak naar supplementen die de prestaties kunnen verbeteren, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat een dergelijke bewering voor DHEA ondersteunt. Bestuursorganen zoals de National Collegiate Athletic Association en het World Anti-Doping Agency verbieden het gebruik van DHEA. ?

Enig bewijs ondersteunt het gebruik van DHEA voor een paar situaties, waarvan de meeste zeer specifiek zijn. Deze omvatten:

Bijniergezondheid

Als de bijnieren niet genoeg hormonen produceren, kan een aandoening ontstaan die bijnierinsufficiëntie wordt genoemd. Artsen behandelen deze aandoening met twee soorten corticosteroïden. In een studie van vrouwen met bijnierinsufficiëntie voegden onderzoekers DHEA toe aan de gebruikelijke behandeling. De DHEA verbeterde de seksuele functie en het welzijn van de proefpersonen. Wetenschappers weten niet zeker of mannen met bijnierinsufficiëntie ook baat zouden hebben.?

Geassisteerde voortplanting

Behandeling met DHEA lijkt de resultaten te verbeteren voor vrouwen die gebruik maken van geassisteerde voortplanting. Een meta-analyse van 21 studies vond een positief resultaat voor vrouwen die in vitro fertilisatie (IVF) of intracytoplasmatische sperma injectie (ICSI) ondergingen. ?

Anti-depressieve werking

Studies van mensen met een depressie toonden verbetering voor proefpersonen die DHEA namen, tegenover geen verbetering voor degenen die een placebo kregen. Deze studies suggereren dat DHEA depressie kan verlichten wanneer andere medicijnen niet werken.?

Vervolg

Gezondheidsrisico's

DHEA wordt beoordeeld als mogelijk veilig, vooral in lagere doses. Toch moeten sommige mensen helemaal geen DHEA nemen. Anderen moeten eerst hun arts raadplegen. Er is ook een vrij lange lijst van medicijnen waarmee DHEA kan interageren, waaronder hormonen, steroïden, insuline, bloedverdunners en antidepressiva.?

Hormonale onbalans

Het nemen van DHEA kan uw hormonen uit balans brengen. Dit kan bijwerkingen veroorzaken zoals haargroei voor vrouwen (hirsutisme) of borstgroei voor mannen. Bepaalde groepen mogen geen DHEA nemen vanwege reeds bestaande hormonale aandoeningen. Deze omvatten:

• Mensen met hormoongevoelige kanker, zoals borstkanker of kanker van de voortplantingsorganen.

• Vrouwen met baarmoederfibromen

• Vrouwen die zwanger zijn

• Vrouwen die borstvoeding geven

• Vrouwen met polycysteus ovarium syndroom

• Mannen met een vergrote prostaat

• Iedereen die hormoontherapie volgt

Hartziekte

Als u een hoog cholesterolgehalte heeft of een aandoening die de bloedtoevoer naar uw hart beïnvloedt, moet u geen DHEA nemen. Het kan uw HDL-cholesterol, het "goede" cholesterol, verlagen.?

Hoeveelheden en dosering

De gebruikelijke dosering van DHEA is 50 milligram (mg). Als u DHEA neemt om een specifieke medische reden, zoals depressie, kan uw arts een hogere dosis voorstellen.?

Er zijn geen natuurlijke voedselbronnen voor DHEA. Het supplement wordt gesynthetiseerd uit een plant genaamd Mexicaanse yam, maar het menselijk lichaam kan geen DHEA uit de yam halen.?