Rode frambozenblad is een deel van de frambozenplant die traditioneel wordt gebruikt als middel voor zwangere vrouwen en vrouwen na de bevalling. Hoewel rode frambozenblad al eeuwenlang wordt gekweekt voor zijn culinaire en medicinale voordelen, heeft de moderne wetenschap niet alle beweringen kunnen bevestigen die traditioneel over thee van rode frambozenblad worden gemaakt.?
Frambozenplanten zijn winterharde vaste planten uit de rozenfamilie. Ondanks de naam, smaakt de rode frambozenbladthee niet naar frambozen. Hij smaakt naar gewone zwarte thee.
Rode frambozenbladeren worden gekweekt in noordelijke klimaten. Hun bladeren zijn aangeprezen om hun gezondheidsvoordelen tijdens en na de zwangerschap, zoals het stimuleren van de melkvoorziening bij zogende vrouwen en het opwekken van weeën bij zwangere vrouwen.
Modern wetenschappelijk onderzoek naar deze beweringen heeft echter niet bevestigd dat thee van rode frambozenbladeren voordelen heeft voor de gezondheid, en waarschuwt dat het kruid in sommige gevallen zelfs schadelijk kan zijn. Veel studies zijn uitgevoerd met behulp van dieren en moeten verder worden onderzocht.
Voedingsinformatie
Een kopje thee van rode frambozenblad is geen bron van calorieën of andere macronutriënten. Echter, rode frambozenblad is een goede bron van:
-
M agnesium
-
C alcium
-
Antioxidanten
Rode frambozenbladthee is ook een uitstekende bron van kalium. Studies hebben aangetoond dat kalium kan helpen de bloeddruk in een gezond bereik te houden en het risico op een beroerte te verminderen.
Potentiële gezondheidsvoordelen van rode frambozenblad thee
Rode frambozenblad is een rijke bron van vitaminen en mineralen. Echter, wat rode frambozenblad zo krachtig maakt, kan ook complicaties opleveren voor mensen met bepaalde medische aandoeningen.?
Hoewel onderzoek de voordelen van rode frambozenthee nog moet bevestigen, zijn er een aantal geclaimde gezondheidsvoordelen van het drinken ervan:
Ondersteuning bij lactatie
Rode frambozenblad is een traditioneel middel om de melkproductie bij zogende vrouwen te stimuleren. Klinisch onderzoek heeft echter geen voordeel aangetoond van het drinken van thee van rode frambozenblad voor vrouwen die borstvoeding geven.
Hoewel in deze onderzoeken geen bijwerkingen van het drinken van thee van rode frambozenblad zijn vastgesteld, bevat het wel polyfenolen die in moedermelk aantoonbaar zijn. Vrouwen die borstvoeding geven moeten elk gebruik van supplementen bespreken met hun zorgverleners.?
Inductie van de bevalling
In een onderzoek van het American College of Nurse-Midwives meldde 63% van de gediplomeerde verpleegkundigen-midwives (CNM) dat zij rode frambozenblad gebruikten als kruidensupplement voor het inleiden van de bevalling bij zwangere vrouwen. De meest genoemde reden voor het gebruik van rode frambozenblad en andere kruidenpreparaten was dat zij een natuurlijk alternatief zijn voor pitocine.
21% van de CNM's maakte echter melding van complicaties bij het gebruik van kruidenpreparaten, waaronder vroegtijdige bevalling, langdurige weeën, misselijkheid en braken.
Gewichtsverlies
Rode frambozenblad wordt aanbevolen als tonicum om de vetstofwisseling te verbeteren en gewichtsverlies te bevorderen. Het wordt vaak verkocht als een ontgiftingssupplement om de lichaamssamenstelling en de algehele gezondheid te verbeteren.
Een wetenschappelijke studie vond echter geen effecten, noch schadelijk noch gunstig.
Mogelijke risico's van rode frambozenblad thee
Omdat rode frambozenblad thee krachtige ingrediënten bevat, moet u met uw arts overleggen voordat u het of een ander supplement neemt. Overweeg het volgende voordat u rode frambozenbladthee bereidt of drinkt:
Zwangerschapskwesties
De effecten van rode frambozenblad thee op iemand die zwanger is of borstvoeding geeft zijn niet overtuigend. Aangezien veel studies zijn uitgevoerd met behulp van dieren, is aanvullend onderzoek nodig om de effecten op mensen te begrijpen. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, kunt u mogelijke risico's het beste met uw arts bespreken.?
Interferentie met medicijnen
Omdat rode frambozenblad een wisselwerking kan hebben met sommige medicijnen, dient u met uw zorgverlener te overleggen voordat u met de supplementatie van rode frambozenblad begint.?
Oestrogene effecten
Rode frambozenblad kan de effecten van oestrogeen in het lichaam nabootsen. Overleg met uw arts voordat u begint met de supplementatie met rode frambozenblad als u gevoelig bent voor de effecten van oestrogeen.?
