Gezondheidsvoordelen van mangoboter

Naast hun uitgesproken en zoete smaak kunnen mango's ook effectief zijn in het verzachten van de huid. Recentelijk zijn mango's een populair ingrediënt geworden in schoonheidsboters, lippenbalsems en meer.?

De bron van de rijke voordelen van de mango zijn de zaden. Mangoboter wordt gemaakt door de inhoud van de mangopitten te extraheren en koud te persen tot een romige boter.?

Mangoboter is een vet dat afkomstig is van mangopitten en bestaat in geraffineerde en ongeraffineerde vormen. Mangoboter is halfvast en smelt wanneer het de huid raakt.

Net als shea- en cacaoboter kan mangoboter huid en haar voeden en de algehele gezondheid van de huid ondersteunen. Sommige vormen van mangoboter zijn ook eetbaar. Mangoboter wordt opgenomen als ingrediënt in chocolade en andere snacks.?

Voordelen voor de gezondheid

Mango is een rijke bron van antioxidanten, vitaminen en mineralen. Slechts 100 gram mango bevat het grootste deel van uw dagelijkse aanbevolen dosis vitamine C. Het is ook een geweldige bron van vitamine E, vitamine A, folaten en koper.?

Bij consumptie stimuleert de overvloed aan vitamine C de collageenproductie van het lichaam, terwijl de grote hoeveelheid antioxidanten overmatige tekenen van veroudering en schade door de zon voorkomt.

Bij plaatselijk gebruik hebben mango's hydraterende eigenschappen. Deze kwaliteiten maken mango tot een krachtig voedingsmiddel voor de gezondheid van uw huid.

Bovendien kan mangoboter andere gezondheidsvoordelen bieden zoals:

Ondersteunt de collageenproductie

Mangoboter bevat hoge concentraties vitamine C, die volgens onderzoek de productie van collageen stimuleert. Collageen is een stof die voorkomt in de huid en in het bindweefsel waaruit pezen, banden en spieren bestaan.

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam, maar het verouderingsproces breekt het af en maakt het moeilijker om meer aan te maken. Collageen helpt uw huid te structureren, uw botten te versterken en uw gewrichten te ondersteunen.

Hydrateert de huid

Bij plaatselijk gebruik kan mangoboter een beschermende laag vormen die uw huid kan helpen hydrateren. Net als cacaoboter is mangoboter een effectieve vochtinbrenger en kan het helpen uw huid te verzachten.

Voorkomt tekenen van veroudering

De overvloed aan vitamine E en vitamine C in mango's kan helpen je huid te beschermen tegen omgevingsstress zoals zonlicht, vervuiling en zelfs blauw licht van schermen. Deze stressfactoren kunnen leiden tot schade en vroegtijdige veroudering.

Bovendien kan het hoge gehalte aan vitamine A in mango's ook schade door de zon helpen verminderen, een krachtige katalysator van vroegtijdige veroudering.

U kunt profiteren van de huidvoordelen van mangoboter die rijk is aan vitaminen door mangoboter plaatselijk of als oraal supplement te gebruiken.

Vervolg

Voeding

Mangoboter is een rijke bron van mangiferine, een antioxidant die kan helpen het risico op celschade die ziekten zoals kanker kan veroorzaken te verminderen.

Het is ook een uitstekende bron van:

• Vitamine E

• Vitamine A

• Vitamine C

• Koper

• Folaten

Voedingsstoffen per portie

100 gram rauwe mango bevat:

• Calorieën: 60

• Eiwit: 0,82 gram

• Vet: 0,38 gram

• Koolhydraten: 14,98 gram

• Vezels: 1,6 gram

• Suiker: 13,66 gram

Dingen om op te letten

Het consumeren en gebruiken van mangoboter op uw huid is veilig als het volgens voorschrift wordt gebruikt. Zorg ervoor dat u alleen eetbare mangoboter consumeert en nooit producten die voor uw huid bedoeld zijn.

Sommige mensen kunnen allergisch reageren op mangoboter, of die nu wordt geconsumeerd of uitwendig wordt gebruikt. Let op uitslag en andere allergiesymptomen bij het gebruik van mangoboterproducten.?

Hoe kan ik mangoboter gebruiken?

Mangoboter kan een gezonde component zijn in caloriearme chocolade. Er zijn ook veel doe-het-zelf recepten voor zelfgemaakte mangoboter als voedingsrijke spread op toast of gebak.?

Mangoboter wordt echter vooral gebruikt voor zijn huid- en schoonheidsvoordelen. Je kunt mangoboter rechtstreeks op huid, haar en nagels smeren.?