Gezondheidsvoordelen van druivenpitextract

Druiven hebben een lange geschiedenis van medicinale doeleinden, die teruggaat tot het oude Griekenland. Deze traditionele geneeskunde kwam vaak in de vorm van wijn, maar de bladeren, wijnstokken en vruchten werden allemaal gebruikt voor de behandeling van zaken variërend van keelpijn tot cholera en van ooginfecties tot misselijkheid. Dergelijke remedies werden gemaakt van bijna elk deel van de druif, zelfs de zaden.?

Druivenpitextract wordt gemaakt van de geplette pitten van wijndruiven. Enkele andere namen ervoor zijn:

• Vitis vinifera

• Oligomere proanthocyanidinen

• OPC

• Pycnogenol

Druivenpitextract is algemeen verkrijgbaar als orale capsule of als aromatische olie.?

Voordelen voor de gezondheid

Hoewel meer onderzoek nodig is, suggereren enkele voorlopige studies dat druivenpitextract een aantal gezondheidsvoordelen kan bieden, waaronder:

Vermindering van zwelling

De proanthocyanidinen in druivenpitextract zijn een type flavonoïde dat van nature voorkomt in planten. Dit bestanddeel van druivenpitolie kan de hoeveelheid beenzwelling verminderen die u normaal gesproken ervaart bij langdurig zitten.

Lagere bloeddruk

Onderzoekers die de bloeddruk bestudeerden van 24 volwassenen met het metabool syndroom, van wie de meesten prehypertensie of een verhoogde bloeddruk hadden, ontdekten dat de bloeddruk daalde bij degenen die druivenpitextract innamen.?

Verbeterde bloedsomloop

De tannines in druivenpitextract zijn actieve antioxidanten. Hierdoor kan het innemen van druivenpitextract de bekleding van de bloedvaten beschermen tegen schade. Op deze manier kan druivenpitextract een positief effect hebben op mensen met hartaandoeningen en andere problemen met de bloedsomloop.?

Cholesterol controle

In combinatie met het mineraal chroom kan druivenpitextract het gehalte aan LDL, het slechte cholesterol, verlagen. Een hoog cholesterolgehalte brengt u in gevaar voor hartziekten en beroertes.

Een veelbelovende studie toonde aan dat deze combinatie effectiever was dan druivenpitolie zonder chroom, maar er is meer onderzoek nodig om zeker te zijn van dit mogelijke cholesterolverlagende effect.

Preventie van allergie

Voorstanders van druivenpitextract hebben beweerd dat het de productie van histamines door het lichaam kan verminderen, die deel uitmaken van een kettingreactie die het immuunsysteem in gang zet wanneer het wordt aangevallen. Histamines veroorzaken vervelende allergiesymptomen zoals een loopneus, keelpijn of jeukende ogen. Maar hoewel onderzoekers dit hebben bestudeerd, zijn de resultaten te beperkt of te onduidelijk om dit met zekerheid te bevestigen.

Vervolg

Gezondheidsrisico's

Hoewel vroeg onderzoek heeft gesuggereerd dat druivenpitextract tal van gezondheidsvoordelen kan bieden, zijn deskundigen het erover eens dat meer onderzoek nodig is om dit te bevestigen. Ditzelfde gebrek aan grondig onderzoek betekent dat onderzoekers ook geen volledig beeld hebben van de mogelijke gezondheidsrisico's van het gebruik van druivenpitextract.

U moet met uw arts spreken voordat u druivenpit extract gebruikt als u:

Zwanger bent of borstvoeding geeft?

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, moet u het gebruik van druivenpitextract vermijden. De effecten op deze populatie zijn onvoldoende onderzocht.?

IJzertekort

Het is bekend dat druivenpitolie het vermogen van uw lichaam om ijzer te absorberen vermindert, dus mensen met een ijzertekort moeten oppassen met het gebruik ervan.

Bloedverdunners gebruiken

Omdat druivenpitextract als bloedverdunner kan werken, kan het uw risico op bloedingen verhogen als u al bloedverdunners gebruikt zoals warfarine (Coumadin), clopidogrel (Plavix) of aspirine.

Hoeveelheden en dosering

Er is geen vaste aanbevolen dosering van druivenpitextract om de mogelijke voordelen ervan te bereiken. Omdat kruidensupplementen niet gereguleerd zijn, zult u voorzichtig willen zijn om een product van een gerenommeerde leverancier te kiezen en het etiket zorgvuldig te lezen. Zoals met andere supplementen, moet u vermijden meer te gebruiken dan op het etiket staat of meerdere vormen van dit product te combineren, wat het risico van teveel innemen kan vergroten.?

Als u overweegt dit supplement aan uw routine toe te voegen, praat dan met uw arts om er zeker van te zijn dat u een veilig product kiest en om hun hulp te krijgen bij het bepalen van de juiste hoeveelheid voor u.?