Diabetes type 2 tast niet alleen uw nieren, ogen en zenuwen aan. Onbehandelde hoge bloedsuiker, of glucose, beschadigt ook de bloedvaten en verhoogt uw risico op hartziekten, waaronder hartfalen, hartaanvallen en beroertes.
Diabetes is een van de grootste risico's voor hartziekten, samen met roken en een hoog cholesterolgehalte. En het kan uw hart al vrij vroeg beschadigen.
De twee aandoeningen delen veel van dezelfde risicofactoren, waaronder:
-
Hoge bloeddruk
-
Hoog cholesterol en triglyceriden
-
Extra gewicht
-
Roken
Hoe langer u leeft met diabetes type 2, hoe meer uw risico op hart- en vaatziekten toeneemt. Maar of u nu pas gediagnosticeerd bent of het al jaren heeft, u kunt samen met uw arts een plan maken om uw diabetes te beheersen en uw hart gezond te houden.
Diabetesmedicijnen en uw hart
Veel soorten geneesmiddelen kunnen diabetes type 2 behandelen. Ze kunnen allemaal helpen uw bloedsuiker te verlagen, maar sommige zijn beter voor uw hart, terwijl andere schadelijk kunnen zijn.
Eén type, SGLT2-remmers genaamd, helpt uw nieren extra suiker uit uw bloed te verwijderen en in uw urine af te voeren. Het verlaagt ook uw risico op hartfalen en overlijden aan een hartziekte.
Een andere soort, GLP-1-receptoragonisten genaamd, zorgt ervoor dat uw alvleesklier meer insuline afgeeft om uw bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden. Ze verlagen ook het risico op een hartaanval, een beroerte en overlijden aan een hartziekte.
In studies wordt onderzocht of andere diabetesmedicijnen, zoals metformine, ook beschermen tegen hartziekten.
Sommige geneesmiddelen die de bloedsuiker verlagen om diabetes te behandelen, kunnen uw hartrisico's juist verhogen. Hiertoe behoren pioglitazon (Actos) en rosiglitazon (Avandia), insuline en een groep geneesmiddelen die sulfonylureum worden genoemd.
Als uw arts u een geneesmiddel aanbeveelt, vraag dan hoe het uw hartgezondheid kan beïnvloeden.
Andere gezondheidsaandoeningen behandelen
Als u deze aandoeningen heeft, kan het u helpen hartaandoeningen te voorkomen.
Hoge bloeddruk. Bloeddruk is de kracht van het bloed dat door uw slagaders stroomt. Als die lang hoog blijft, kan hij uw bloedvaten en hart beschadigen. Samen met een vet- en zoutarm dieet en lichaamsbeweging kunnen medicijnen uw bloeddruk weer binnen een normaal bereik brengen.
Hoog cholesterol en triglyceriden. Cholesterol en triglyceriden, een soort vet in het bloed, kunnen de bloedvaten beschadigen en plaquevorming veroorzaken. LDL, of "slecht" cholesterol is het soort dat zich ophoopt in de slagaders en de bloedstroom vertraagt. HDL-cholesterol is het gezonde type dat in verband wordt gebracht met een lager risico op hartaandoeningen. Mensen met diabetes type 2 hebben vaak laag HDL en hoge triglyceriden, wat leidt tot hoog LDL.
Een gezond dieet met weinig verzadigde en transvetten en extra koolhydraten, gewichtsverlies en regelmatige lichaamsbeweging kunnen helpen het LDL- en triglyceridengehalte te verlagen en het HDL-cholesterol te verhogen. Als deze veranderingen in levensstijl alleen uw waarden niet veranderen, kan uw arts u een statine of een ander cholesterolverlagend medicijn voorschrijven.
Overgewicht. Veel extra gewicht, vooral rond uw middel, kan het moeilijker maken om uw diabetes onder controle te houden. Vetcellen reageren minder goed op het hormoon insuline, dat suiker uit uw bloedbaan verwijdert.
Mensen met overgewicht hebben meer kans op andere hartrisico's, zoals een hoog cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk. Bovendien leidt extra vet tot ontstekingen die schadelijk zijn voor het hart en de rest van het lichaam. Hetzelfde dieet en bewegingsplan dat u volgt om uw bloedsuiker onder controle te houden, zal u ook helpen gewicht te verliezen.
Roken. Chemische stoffen in tabaksrook beschadigen uw bloedvaten en geven u een nog hoger risico op hart- en vaatziekten. Roken maakt het ook moeilijker om uw diabetes onder controle te houden. Stoppen kan moeilijk zijn, maar medicijnen en andere hulpmiddelen van uw arts helpen u om voorgoed van de tabak af te komen.
Andere geneesmiddelen om uw hart te beschermen
Als u al een hartziekte hebt, kan uw arts u een of meer van deze medicijnen geven om uw risico op een hartaanval of beroerte te verlagen:
-
Statines of andere medicijnen om het cholesterolgehalte te verlagen
-
ACE-remmers of andere geneesmiddelen om de bloeddruk te verlagen
-
Lage dosis aspirine
Ga naar uw arts
U ziet uw arts ongeveer om de 3 tot 6 maanden om te controleren hoe goed u met uw diabetes omgaat. Misschien moet u vaker langskomen als uw bloedsuiker niet onder controle is.
Bij die bezoeken moet ook de gezondheid van uw hart worden gecontroleerd, vooral als u al een hartziekte hebt. Vraag uw arts hoe vaak u uw bloeddruk, cholesterol en triglyceridengehalte moet laten controleren. Misschien moet u uw diabetes- of hartziektebehandelplan veranderen als uw cijfers niet binnen een gezond bereik liggen.
