Er zijn veel mogelijkheden voor geboortebeperking, van condooms tot capsules en pillen. Zoek er een waar je vertrouwen in hebt - en die je elke keer dat je seks hebt kunt gebruiken.
Hormonale geboortebeperking
Deze omvatten anticonceptiepillen, pleisters, inbrengbare vaginale ringen, injecties en implantaten. Je hebt er een recept voor nodig.
Ze gebruiken hormonen, vergelijkbaar met die in uw lichaam, om het vrijkomen van een eicel tegen te gaan, zodat die niet door sperma kan worden bevrucht.
Hoe goed het werkt hangt af van hoe goed je het gebruikt. De meeste mensen gebruiken geen enkele methode altijd perfect. Er gebeuren dingen!
Bij normaal gebruik is hormonale anticonceptie ongeveer 90% effectief. Maar als het altijd correct wordt gebruikt, voorkomt het in 99% van de gevallen een zwangerschap. Het implantaat is ook ongeveer 99% effectief.
Als u besluit een anticonceptiepil te nemen, vraag uw arts dan hoe lang u een andere vorm van anticonceptie moet gebruiken totdat de pil werkt.
Prikpil
Zoals de naam al zegt, vormen deze een barrière die voorkomt dat sperma een eicel bereikt. De meeste zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek.
Mannencondooms zijn betrouwbaar en goedkoop. Latex condooms zijn een goede keuze. Ze zijn duurzaam en mogelijk effectiever tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) dan "natuurlijke" of "lamsvel" condooms.
Bij normaal gebruik is het mannencondoom ongeveer 80% effectief. Bij perfect gebruik elke keer, voorkomt het in 98% van de gevallen een zwangerschap.
Een vrouwencondoom is een dun, flexibel plastic buisje dat je gedeeltelijk in je vagina inbrengt en zo een barrière vormt. Vrouwencondooms kunnen ook helpen tegen SOA's. Vrouwencondooms zijn ongeveer 80% effectief.
Andere vormen van anticonceptie werken goed om zwangerschap te voorkomen, maar beschermen niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's).
De spons is een andere mogelijkheid zonder recept. Het is een klein stukje schuim, behandeld met spermicide, dat je hoog in je vagina plaatst. Het is tussen 68% en 84% effectief. U kunt ook zaaddodende middelen - gels, crèmes en schuim - samen met andere voorbehoedsmiddelen of alleen gebruiken. Alleen zijn ze ongeveer 70% effectief.
Een paar opties - zoals het pessarium, het baarmoederhalskapje en het baarmoederhalsschild - zijn alleen op recept verkrijgbaar. Het zijn rubberen of siliconen barrières die je ver in je vagina plaatst. Ze zijn ongeveer 90% effectief in het voorkomen van zwangerschap.
IUDs (Intrauterine Devices)
Dit zijn kleine, plastic apparaatjes die een arts of verpleegkundige in uw baarmoeder inbrengt. De procedure is eenvoudig en snel, hoewel een beetje ongemakkelijk. Als het eenmaal op zijn plaats zit, beschermt het spiraaltje u lange tijd tegen zwangerschap.
IUD's die hormonen gebruiken zijn goed voor 3-6 jaar, afhankelijk van welk type u krijgt. De koper-T versie - die koper gebruikt, een natuurlijke zaaddoder - is goed voor maximaal 10 jaar. Spiraaltjes zijn ongeveer 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap.
Vaginale anticonceptie
Vaginale anticonceptie wordt vóór de seks in de vagina ingebracht om een ongastvrije omgeving voor sperma te creëren, zodat het de eicel niet kan bereiken voor bevruchting. Ze bestaan in verschillende vormen, waaronder schuim, gelei, tablet, crème, zetpil of oplosbare film.
Spermiciden bevatten chemicaliën die het sperma doden. Ze zijn vrij verkrijgbaar en zijn voor 70-80% effectief. Ze werken beter in combinatie met een condoom of pessarium.
Een nieuwe niet-hormonale gel genaamd Phexxi is ontworpen om gebruik te maken van het lichaamseigen vaginale milieu. Normaal gesproken stijgt tijdens seks het PH-niveau van de vagina om sperma naar het voortplantingskanaal te laten bewegen. Deze gel houdt het PH-niveau van de vagina op het normale zure niveau, waardoor het sperma wordt gedood. Het wordt beschouwd als 90-93% effectief en u zou hiervoor een recept nodig hebben.
Noodanticonceptie
Je moet dit niet zien als een vorm van reguliere anticonceptie. Het is bedoeld voor gebruik na onbeschermde seks of als het condoom breekt. Het kan een zwangerschap tot 3 tot 5 dagen later voorkomen, maar hoe eerder je het inneemt, hoe beter.
De meeste noodanticonceptiemiddelen zijn zogenaamde "morning after"-pillen, maar het koper-T-spiraaltje werkt ook als noodanticonceptie. Als u een spiraaltje wilt, moet een verpleegkundige of arts het binnen 5 dagen na de seks inbrengen. Het koperspiraaltje is de meest effectieve vorm van noodanticonceptie. Vrouwen met overgewicht of obesitas die noodanticonceptie willen, moeten overwegen het koperspiraaltje te gebruiken, omdat uit onderzoek blijkt dat noodanticonceptiepillen bij hen hun effectiviteit beginnen te verliezen.
Er zijn 3 soorten noodanticonceptie in pilvorm die zowel met als zonder recept worden verkocht. Afhankelijk van het merk en de dosis, krijg je 1 pil of 2.
-
Pillen die een hormoon genaamd levonorgestrel bevatten:
-
My Way (vrij verkrijgbaar)
-
Plan B One-Step (zonder recept)
-
Preventeza (zonder recept)
-
Take Action (zonder recept)
-
-
Anticonceptiepillen kunnen ook worden gebruikt als noodanticonceptie, maar dan moet je meer dan één pil tegelijk nemen om niet zwanger te raken. Deze aanpak werkt, maar is minder effectief en veroorzaakt eerder misselijkheid dan levonorgestrel. Voor anticonceptiepillen is een recept nodig. Praat met uw arts of verpleegkundige om er zeker van te zijn dat u de juiste pillen en dosering gebruikt.
-
Een derde soort noodanticonceptiepil heet ulipristal (ella, ellaOne). Je hebt er een recept voor nodig.
9 tips voor het gebruik van geboorteregeling
Deze dingen wil je doen zodat je anticonceptie werkt:
1. Wees voorbereid.
Het moet gemakkelijk te gebruiken zijn.
2. Controleer de vervaldata.
Condooms en andere latex of plastic voorbehoedsmiddelen kunnen na verloop van tijd kapot gaan. Pillen worden minder effectief. Vertrouw niet op voorbehoedsmiddelen waarvan de vervaldatum is verstreken.
3. Bewaar het goed.
Licht en warmte kunnen condooms en andere voorbehoedsmiddelen beschadigen. Gebruik nooit een condoom dat een tijdje in het handschoenenkastje van een auto heeft gelegen of in een portemonnee is gepropt.
4. Volg de aanwijzingen op.
In het heetst van de strijd ga je niet stoppen om de instructies in de doos te lezen. Dus lees je van tevoren in.
5. Wees voorzichtig bij het openen van de condoomverpakking
. Loop niet het risico het condoom te scheuren door het te openen met een schaar of je tanden. Deze kunnen scheuren.
6. Gebruik de juiste maat.
Een te klein of te groot condoom werkt misschien niet.
7. Doe condooms op de juiste manier om.
Zorg ervoor dat je het in de juiste richting afrolt. Houd tijdens het omdoen het uiteinde vast om te voorkomen dat zich een luchtbel vormt. Lucht kan een breuk waarschijnlijker maken.
8. Gebruik smering.
Het verlaagt de kans op scheuren van het condoom. Gebruik alleen glijmiddelen op waterbasis. Gebruik geen olie, zoals babyolie of vaseline. Deze kunnen het condoom afbreken. Gebruik voor een betere bescherming een glijmiddel met spermicide.
9. Houd noodanticonceptie bij de hand.
Zelfs als je voorzichtig bent, gebeuren er dingen. Als een condoom breekt, kun je voor de zekerheid noodanticonceptie gebruiken.
Permanente anticonceptie
Er zijn permanente opties voor geboortebeperking als u zeker weet dat u in de toekomst geen kinderen wilt krijgen. Elk van deze opties is 99%-100% effectief.
Vrouwen kunnen kiezen voor een tubale ligatie, waarbij onder algemene verdoving de eileiders worden afgesloten, zodat de eicellen de eierstokken niet kunnen bereiken. Dit wordt ook wel "afbinden van de eileiders" genoemd.
Voor mannen is de permanente geboortebeperking een vasectomie. Tijdens deze procedure veroorzaakt de arts een permanente onderbreking in de buis waardoor het sperma in het sperma kan komen.
