Het geheim van het onderhouden van de moeder-dochter band

Het blijkt dat het openhouden van de communicatielijnen kan afhangen van één primaire factor: goed ouderwets luisteren.

Door Eve Pearlman Beoordeeld door Ari Brown, MD Uit het doktersarchief

Veel moeders benaderen de overgang van hun dochters naar de dubbele cijfers met vrees - niet in de laatste plaats omdat er bij het afzetten van de softbaltraining of in de lobby na een schooltoneelstuk wordt gezegd dat de wereld van de tienermeisjes een verschrikkelijke, deur-slaande plaats is. Maar sommige moeders, zoals Edna Auerfeld uit Monroe, N.Y., geven de voorkeur aan deze fase. "Je kunt naar ze luisteren en met ze praten," zegt Auerfeld, een lerares die thuisblijfmoeder is geworden van drie meisjes van 14, 12 en 5 jaar. "Je kunt onderhandelen en compromissen sluiten en een plan met ze maken."

Luisteren is de sleutel, zegt Roni Cohen-Sandler, PhD, psycholoog en co-auteur van I'm Not Mad, I Just Hate You! Een nieuw begrip van moeder-dochter conflicten. "Als je niet toestaat dat ze een punt aan het eind van hun zin krijgen," zegt Auerfeld, "dan doe je volgens mij iets niet goed."

Maar zowel Auerfeld als Cohen-Sandler zijn het erover eens dat luisteren niet noodzakelijk betekent dat je hetzelfde standpunt inneemt. "Jonge tieners willen gehoord en serieus genomen worden, zelfs meer dan dat hun ouders het met hen eens zijn," zegt Cohen-Sandler.

Het belang van luisteren naar je tiener

Luisteren, zelfs als ze het niet eens zijn met wat hun dochters zeggen, kan een bijzondere uitdaging zijn, zegt Cohen-Sandler. "Moeders moeten respecteren hoe meisjes zich voelen, in plaats van hen te vertellen hoe ze zich moeten voelen," zegt ze. "Het is cruciaal om meisjes te trainen om aandacht te besteden aan hun innerlijke stem."

Het zelfbewustzijn van een moeder -- over haar eigen dubbele jaren en wat ze van haar tienerdochter verwacht -- is essentieel. "Welke aspecten van de relatie die ze hadden met hun eigen moeder willen ze herhalen, en welke willen ze anders doen?" vraagt Cohen-Sandler.

Uiteindelijk, zegt Cohen-Sandler, bewijzen moeders hun dochters de beste dienst als ze voet bij stuk houden.

"Als moeder moet je je op je gemak voelen om je gezag te laten gelden als je dochter dat nodig heeft", zegt ze. "En dat betekent soms het risico lopen dat ze boos, overstuur of teleurgesteld wordt."

Tips voor het omgaan met een puberdochter

Kies uw gevechten

. Auerfeld zegt dat ze af en toe kleine dingen laat gaan omdat ze grotere doelen voor ogen heeft -- haar meisjes veilig houden, op het goede spoor op school en uit de problemen.

Luisteren en erkennen

. "Mijn dochter zegt: 'Ik wil graag tot middernacht opblijven,'" zegt Auerfeld. "Ik zeg: 'Nee, je moet 's ochtends opstaan.' Ze zegt: 'Je luistert niet.' Ik zeg: 'Nee, ik heb je gehoord. Ik ben het alleen niet met je eens.'" De toon licht houden wanneer ze kan, zegt Auerfeld, heeft haar geholpen om te onderhandelen over een aantal potentieel verdeelde conflicten.

Steun zoeken

. Als Auerfeld kinderen ziet wiens gedrag haar bevalt, praat ze met hun moeders. "Ik zeg: 'Wat denk je dat je goed hebt gedaan?' Of: 'Hoe heb je dit gedaan?'" Door met anderen te praten kan ze nagaan wat er in andere gezinnen gebeurt - en informatie verzamelen over hoe ze het hare kan aanpakken.