Alopecia Areata: Manieren om uw aangetaste huid te beschermen

Medisch beoordeeld door Debra Jaliman, MD op 12 juli 2022 1 / 10

Draag tinten

Ze mogen dan klein zijn, maar als wimpers verdwijnen, voelen je ogen dat. Bescherm ze buiten tegen de zon door zoveel mogelijk een zonnebril te dragen.

2 / 10

Draag een haarstukje

Pruiken en haarstukken zijn niet alleen om je uiterlijk te veranderen. Wanneer u er een draagt, wordt uw hoofdhuid beschermd tegen UV-stralen en andere elementen.

3 / 10

Accessoires gebruiken

Hoewel een pruik UV-stralen kan afschermen, beschermen sjaals en hoeden u beter tegen schade door de zon (terwijl ze uw blote hoofd warm houden). Sommige hoeden hebben UPF 50+ voor de ultieme bescherming.

4 / 10

Smeer je in met zonnebrandcrème

Iedereen heeft zonnebrandcrème nodig, of je nu last hebt van alopecia of niet. Maar met extra zichtbare huid, moet je ijverig zijn in het aanbrengen van sunblock. Kies olievrije en waterbestendige producten die goed dekkend zijn en breng ze om de paar uur opnieuw aan.

5 / 10

Valse wimpers aanbrengen

Zonder wimpers zijn uw ogen kwetsbaar voor stof en andere deeltjes in de lucht. Valse wimpers kunnen helpen irriterende stoffen uit te filteren - en zien er ook nog eens fantastisch uit.

6 / 10

Smeer je neus in

Als alopecia areata je neusgaten kaal heeft gemaakt, ben je weerloos tegen stof en ziektekiemen. Vraag uw arts om een zalf aan de binnenkant van elk neusgat als extra beschermingslaag.

7 / 10

Probeer hoofdhuidcrème

Alopecia lotions of hoofdhuid make-up (vergelijkbaar met foundation make-up) kunnen je hoofdhuid donkerder maken en haaruitval camoufleren, terwijl ze een barrière toevoegen aan je huid in het proces.

8 / 10

Tem stress

Alopecia areata kan onvoorspelbaar zijn en stress kan de cyclus versterken. Voeg stressverminderende routines toe aan uw dag, zoals meditatie, yoga of diepe ademhalingsoefeningen om uw zenuwstelsel onder controle te houden.

9 / 10

Ga naar een deskundige

Een gediplomeerd dermatoloog weet hoe u uw alopecia areata het beste kunt behandelen en kan u wijzen op nuttige tips en hulpmiddelen om er zeker van te zijn dat u uw huid goed verzorgt na haaruitval.

10 / 10

Bereik

Vele anderen hebben deze weg van haaruitval al voor u bewandeld en lopen naast u. Via steungroepen en nationale organisaties gewijd aan alopecia kunt u waardevolle adviezen krijgen en gemeenschap vinden.