Als u zwanger bent, komt het vaak voor dat u een hoge bloeddruk heeft. Tot 8% van de zwangere vrouwen in de VS heeft een hoge bloeddruk, meestal tijdens hun eerste zwangerschap. Als u het voor het eerst krijgt als u in verwachting bent, wordt het zwangerschapshypertensie of zwangerschapshypertensie (PIH) genoemd.
De meeste vrouwen met zwangerschapshypertensie hebben een gezonde zwangerschap en een gezonde baby. Maar hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan een teken zijn van andere aandoeningen die veel schadelijker kunnen zijn. Dat is een van de redenen waarom het zo belangrijk is dat u en uw baby gezond blijven als u vroeg en vaak naar de dokter gaat.
Wat is zwangerschapshypertensie?
Zwangerschapshypertensie treedt op wanneer uw bloeddruk stijgt in de tweede helft van uw zwangerschap, of eerder als u zwanger bent van een tweeling. Bloeddruk is de kracht van het bloed dat door de bloedvaten tegen de wanden van de slagaders duwt. Wanneer deze kracht meer dan 140/90 mm Hg bedraagt en voor het eerst wordt vastgesteld bij 20 weken of later in een zwangerschap, beschouwen artsen uw bloeddruk als hoog.
Het goede nieuws is dat als u tijdens de zwangerschap een hoge bloeddruk ontwikkelt, deze ongeveer 6 weken na de bevalling weer normaal zou moeten worden.
Hoe kan het mijn baby en mij beïnvloeden?
Hoge bloeddruk kan u en uw baby schaden. De gevolgen kunnen mild tot zeer ernstig zijn. Het kan geen problemen veroorzaken. Of het kan:
-
Uw nieren en andere organen beschadigen
-
Minder bloedtoevoer naar de placenta, waardoor je baby minder zuurstof en voedingsstoffen krijgt
-
Je baby wordt te klein of te vroeg geboren. De meeste baby's kunnen hun groei een paar maanden na de geboorte inhalen, maar het is gezonder als ze met een normaal gewicht geboren worden.
-
Je loopt een risico op hartaandoeningen of hoge bloeddruk als je ouder wordt.
Zwangerschapshypertensie kan ernstiger zijn als je een tweeling krijgt. In ernstige gevallen leidt zwangerschapshypertensie tot zwangerschapsvergiftiging, ook bekend als toxemie. Het kan de placenta, de hersenen, de lever en de nieren beschadigen. Bij een tweeling is de kans groter dat de placenta losraakt.
Preeclampsie kan leiden tot eclampsie, een zeldzame en ernstige aandoening die aanvallen en coma kan veroorzaken, zelfs de dood.
Hoe te vertellen of zwangerschaps hypertensie erger is
Als u een van deze symptomen van zwangerschapsvergiftiging heeft, bel dan uw arts of verloskundige.
-
U voelt zich opgeblazen, uw enkels zijn erg gezwollen of uw gezicht of bovenlichaam is gezwollen als u wakker wordt.
-
U heeft hoofdpijn, wazig zicht, of u bent gevoelig voor licht.
-
Je hebt aanvallen of stuiptrekkingen.
-
U heeft een hevige pijn onder uw ribben, vooral aan uw rechterzijde.
Wie loopt er risico op zwangerschapshypertensie?
Je loopt een groter risico op zwangerschapshypertensie als je:
-
Uw eerste kind krijgt
-
U had overgewicht of obesitas voordat u zwanger werd.
-
U bent 40 jaar of ouder
-
Afro-Amerikaan bent
-
Hebben een voorgeschiedenis van PIH of zwangerschapsvergiftiging
Vrouwen die zwanger zijn van een tweeling lopen ook een groter risico.
Is er een test voor zwangerschapshypertensie?
Uw arts zal uw bloeddruk testen tijdens uw zwangerschap. Het is belangrijk dat u zich laat testen omdat een hoge bloeddruk geen symptomen veroorzaakt, tenzij deze extreem hoog is. Als uw bloeddruk na 20 weken hoger is dan normaal, hebt u misschien zwangerschapshypertensie.
Als je zwangerschapshypertensie krijgt, zal je arts je ook op andere veranderingen controleren. Zo kan eiwit in de urine een teken zijn van schade aan de nieren door zwangerschapsvergiftiging.
Wat is de behandeling?
Er is geen behandeling nodig voor zwangerschapshypertensie, hoewel medicijnen voor de bloeddruk kunnen worden gebruikt.
Kan ik mijn risico verlagen?
Hoewel er geen manier is om zwangerschapshypertensie te voorkomen, kunt u er alles aan doen om uzelf en uw baby zo gezond mogelijk te houden tijdens uw zwangerschap. (Afvallen en in vorm komen vóór de zwangerschap helpt de risico's te verminderen). En als u nauw samenwerkt met uw arts, kunt u eventuele problemen vroegtijdig opsporen. Dat geeft u de beste kans op een gezond resultaat.
Ga naar uw arts. Ga naar uw arts zodra u denkt dat u misschien zwanger bent. En ga zeker naar alle geplande prenatale afspraken. Bespreek hoe u problemen door hoge bloeddruk kunt verminderen.
Uw arts zal uw bloeddruk tijdens uw zwangerschap testen en kan u vragen deze thuis te controleren.
Neem prenatale vitaminen. Tijdens de zwangerschap heeft u meer voedingsstoffen nodig. Volgens sommige onderzoeken kunnen twee van deze voedingsstoffen - foliumzuur en calcium - uw risico op zwangerschapshypertensie verlagen. Hoe dan ook, je moet elke dag een prenatale vitamine nemen met onder andere deze twee voedingsstoffen. Dit helpt geboorteafwijkingen voorkomen en houdt jou en je baby gezond.
Eet gezond voedsel. Zorg ervoor dat het voedsel dat je kiest voedzaam is. Probeer elke dag fruit, groenten, volkorenbrood, mager vlees en magere zuivelproducten op uw bord te leggen. Vraag uw arts of u uw zoutinname moet verlagen. En leer wat voor u een gezonde gewichtstoename is tijdens de zwangerschap.
Ga in beweging. Beweging is de sleutel tot een gezonde zwangerschap. Uit een kleine studie blijkt dat wanneer zwangere vrouwen met overgewicht regelmatig wandelen, hun bloeddruk daalt. Overleg wel eerst met uw arts voordat u gaat sporten. Er kunnen grenzen zijn aan wat u mag doen.
Vermijd alcohol en sigaretten. Artsen weten niet of er een veilige hoeveelheid is voor een zwangere vrouw om te drinken. Hetzelfde geldt voor roken. Stoppen met roken of alcohol drinken is misschien niet gemakkelijk. Maar dit is een zekere manier om de kans op een gezonde baby te vergroten. Als je zelf niet kunt stoppen, zoek dan hulp.
