Uit het doktersarchief
Lijkt uw huis minder geschikt dan vroeger? Sluit u aan bij de club. Dat gebeurt vaak als we ouder worden. Toiletten zijn plotseling te laag, kasten te hoog, en trappen en losse tapijten maken het gevaarlijk om je te verplaatsen, vooral als je stijve, artritische gewrichten hebt. Karen Kassik ontdekte dit in 2002, toen ze haar toen 66-jarige moeder in haar huis met twee slaapkamers in Winter Park, Fla. liet wonen.
"Ik ontdekte heel snel hoe ontoereikend dit kleine huis was," herinnert ze zich.
Kassik, 45, gebruikte haar achtergrond als professioneel bouwontwerper om een seniorvriendelijker huis voor haar moeder te creëren.
"Het nieuwe huis is licht, open en toegankelijk voor haar. Ze heeft niet het gevoel dat ze zich elke dag zorgen hoeft te maken dat ze valt." Kassik heeft nu een bedrijf genaamd Home Accessibilities, dat huizen herontwerpt zodat senioren op hun plaats kunnen blijven als ze ouder worden.
De aanpassingen die ze haar klanten aanbeveelt kunnen in elk huis worden toegepast. Sommige zijn grote ingrepen, maar vele zijn eenvoudige en goedkope oplossingen:
Open en gesloten kast.
Vervang deurknoppen en kranen door hendelgrepen. Je kunt ze met je hele hand draaien in plaats van te vertrouwen op stijve vingers.
Schone start.
Installeer een douche zonder bochten om te voorkomen dat u op en neer moet stappen. Plaats een douchestoel of -bankje zodat u kunt zitten terwijl u zich wast. En een handdouchekop maakt het reinigen van uzelf en de douche gemakkelijker.
Nieuw toilet.
Verhoog het toilet een paar centimeter. Als u ouder wordt, verzwakken de strekspieren die uw knieën strekken, waardoor het moeilijker wordt om op te staan. Met een bidet kunt u het toilet schoonmaken zonder dat u zich hoeft te draaien.
Bedieningsoplossingen.
Gebruik vlakke oppervlakken op uw aanrecht en kookplaat. Ze zijn gemakkelijk schoon te maken en laten u toe zware potten en pannen te schuiven in plaats van ze op te tillen. Kies een aanrechtblad dat donkerder is dan uw kasten; het contrast helpt u te zien wat u doet.
Lage ambitie.
Bewaar uw vaatwerk en glaswerk in lage laden in plaats van hoge kasten, zodat u niet hoeft te reiken.
