Door Amanda Gardner
Als u op het punt staat met chemotherapie te beginnen, is het handig om uw papierwerk van tevoren te organiseren. Uw behandeling zal soepeler verlopen als u vooruit plant door belangrijke documenten voor te bereiden en een dagboek te beginnen om de voortgang van uw behandeling bij te houden.
Online voorbereidingen
Tegenwoordig betekent "papierwerk" vaak bestanden en formulieren op de computer. Vraag uw arts of u bepaalde programma's moet installeren. De American Society of Clinical Oncology (ASCO), bijvoorbeeld, heeft formulieren in Word- en PDF-formaat die u kunt downloaden om u te helpen uw medische geschiedenis en uw behandelingsplan bij te houden. Om de PDF-versies te kunnen lezen, moet u Adobe Acrobat Reader op uw computer hebben.
Veel medische centra hebben ook online sites waar u toegang kunt krijgen tot uw labtesten en afspraken, en waar u uw recepten kunt verlengen. Zorg ervoor dat u geregistreerd bent en vooraf een gebruikersnaam en wachtwoord hebt.
Verzamel uw medische geschiedenis
Uw arts en andere leden van uw zorgteam moeten uw actuele medische voorgeschiedenis hebben voordat zij met de behandeling beginnen. Ze willen ook weten welke medicijnen, vitaminen, supplementen en kruiden u gebruikt, zelfs als u ze maar af en toe gebruikt.
Het is een goed idee om deze informatie op één plaats te bewaren, zodat u er in de toekomst gemakkelijk bij kunt. Het ASCO-formulier is één manier om de informatie op te slaan. Smartphone apps zijn een andere.
Houd dagboeken bij
Je zult merken dat er zoveel is dat je moet bijhouden tijdens de chemo, dat het helpt om een dagboek of verschillende mappen te hebben om georganiseerd te blijven.
Sommige dingen die u wilt bijhouden zijn:
Afspraken.
Chemo schema's kunnen ingewikkeld zijn. U kunt een behandeling krijgen in cycli, die 2 tot 6 weken kunnen duren. Het aantal keren dat u chemo krijgt binnen elke cyclus varieert ook.
Houd uw afspraken bij met een planner, een whiteboard of een smartphone-app. Dagelijkse checklists kunnen u helpen om bij de les te blijven.
Contactgegevens.
Je hebt veel gezondheidsprofessionals in je behandelteam. Op verschillende momenten moet u misschien contact opnemen met artsen, verpleegkundigen, apothekers, voedingsdeskundigen en fysiotherapeuten. Maak een lijst met hun namen en hoe ze te bereiken zijn, inclusief telefoonnummers voor buiten kantooruren.
Bijwerkingen.
Ieders situatie is anders. Uw chemo kan u moe en misselijk maken. Sommige mensen krijgen een beetje wazig denken, chemohersenen genoemd. Houd deze bij, ook wanneer u ze had, hoe lang ze duurde en hoe ernstig ze waren.
Deel deze informatie met uw artsen. Zij hebben misschien manieren om de problemen te verminderen. Uw dagboek zal u ook helpen uit te zoeken wanneer u zich waarschijnlijk het beste voelt, wat u zal helpen bij het plannen van activiteiten. U kunt uw eigen logboek maken of een van de vele sjablonen online gebruiken, waaronder een van de American Cancer Society.
Voedingsmiddelen en medicijnen.
Uw arts of verpleegkundige zal u een lijst geven met voedingsmiddelen en dranken die goed voor u zijn en wat u moet vermijden als u chemotherapie krijgt. Houd dit bij de hand, samen met notities over welke soorten medicijnen de bijwerkingen zullen verlichten.
Verzekeringspapieren.
Hoewel het kantoor van uw arts de meeste formulieren zou moeten archiveren, krijgt u kopieën en moet u misschien nog een follow-up doen bij de arts of de verzekeringsmaatschappij. Bewaar ze in een map.
Toestemmingsformulieren
. Deze zijn in de meeste staten niet wettelijk verplicht, maar de meeste artsen zullen u vragen ze te ondertekenen. Bewaar altijd kopieën.
Bewaar dingen op één plaats
Tijdens de chemo is het laatste wat u wilt de papieren, dagboeken en lijsten kwijtraken die u rustig en georganiseerd moeten houden. Kies een duidelijke plaats om alles op te bergen, en hou je daaraan, zodat je ze snel kunt vinden als je ze nodig hebt.
Al dit organiseren zal zijn vruchten afwerpen. Het geeft je de tijd en energie om je te concentreren op wat het belangrijkst is: beter worden.
