14 zomerse gezondheidsrisico's die u moet vermijden

Zeeluizen

1/14

Misschien hoort u deze zomer over uitbraken van zeeluis die jeukende, rode uitslag veroorzaken op uw favoriete strand in Florida of het Caribisch gebied. De naam is echter een beetje verkeerd. De beestjes die de uitslag veroorzaken die bekend staat als zeehondenuitbarsting zijn kleine kwalletjes die zeeduivels worden genoemd. De jeuk begint meestal nadat je uit het water komt. Het treft de huid die bedekt was door je badpak, T-shirt, wetsuit, of wat je ook maar aan had. Artsen denken dat de kwallenlarven onder je pak vast komen te zitten en door de druk gaan steken. Om uitslag te voorkomen, trek je je pak zo snel mogelijk uit en ga je onder de douche. Vergeet je haar niet. Daar kunnen ze ook in komen. 

Je voeten hebben de hele winter gewacht

2/14

We snappen het: Het is te warm voor andere schoenen. Maar als je je slipper doormidden kunt buigen, is hij te dun om je voet te ondersteunen. De beste zijn stevig en gemaakt van hoogwaardig leer.

Teenslippers zijn prima voor het strand, het zwembad en de kleedkamer, waar ze de voet van een atleet kunnen verdrijven. Maar ga er niet mee rennen, lange afstanden lopen of sporten. Je zou een enkel kunnen verstuiken.

Aanrijding met een beer

3/14

Het is niet waarschijnlijk dat je je wandelpad kruist met een beer. Maar als er een je ziet en opmerkt:

  • Maak jezelf zo groot mogelijk.

  • Spreek rustig op lage toon.

  • Zwaai langzaam met je armen zodat hij ziet dat je geen prooi bent.

  • Ga weg. Ga langzaam - niet rennen. Hoofd opzij.

  • Draai je niet om.

  • Nooit grommen of proberen te klinken als een beer.

Aanvallen zijn zeldzaam. Als het een bruine of grizzly beer is, speel dood. Als het een zwarte beer is, moet je proberen te ontsnappen of terug te vechten.

Maai verwondingen

4/14

U wilde net uw gras maaien! Maar die scherpe messen bewegen snel. Elk jaar raken duizenden mensen gewond door het gebruik van grasmaaiers.

Houd uw maaier in goede staat van onderhoud. Zet hem altijd uit voordat u problemen controleert.

Gebruik uw handen niet om afval van de messen te verwijderen. Bescherm uw ogen, benen, handen en voeten.

Heeft u een zitmaaier? Beweeg op hellingen op en neer, niet zijwaarts, om kantelen te voorkomen. Laat kinderen nooit met u meerijden. Laat ze binnen blijven tot u klaar bent.

Is dat een haaienvin?

5/14

Je moet je meer zorgen maken over zonnebrand dan over haaien. Er zijn maar een paar tips nodig om veilig te blijven:

  • Vermijd het water in de schemering, wanneer haaien het meest actief zijn.

  • Ga het water niet in als je bloedt.

  • Draag geen glimmende sieraden als je zwemt. Het kan er voor een haai uitzien als visschubben.

  • Weet dat haaien soms in de buurt van de kust zijn. Zandbanken kunnen ze bij eb dicht bij het strand opsluiten.

Weet je zeker dat je dat wilt eten?

6/14

We houden van een goede picknick. Maar niet zozeer als de mayo te lang blijft liggen.

  • Houd koud voedsel koud.

  • Bewaar voedsel niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur -- of 1 uur als het warmer is dan 90 graden.

  • Gebruik schalen waarop rauw vlees heeft gelegen pas opnieuw als u ze grondig hebt gewassen.

Oceaan gevaren

7/14

Stormvloeden kunnen zelfs sterke zwemmers in zee trekken. Kustbreuken ontstaan wanneer golven direct op het strand breken, en ze kunnen bij surfers ruggenmergletsels veroorzaken.

Kies een strand met een strandwacht, die u kan informeren over de toestand van het water.

De sneakergolven aan de westkust komen uit het niets en vegen mensen die op het droge staan weg. Hoewel ze het meest voorkomen in de winter, kunnen ze ook bij zonnig en rustig weer toeslaan. Keer de oceaan nooit de rug toe.

Hersen-etende Amoebe

8/14

Dit kleine organisme leeft in meren, rivieren en hete bronnen. Het komt binnen via je neus en kan een zeldzame, dodelijke herseninfectie veroorzaken.

De enige manier om besmetting te voorkomen is om niet in warm zoet water te zwemmen. Als je toch in het water gaat, steek dan niet je hoofd onder. U kunt het risico ook verkleinen door neusklemmen te dragen, vooral als u erin gaat springen, waardoor het water uw neus in kan stromen.

Roosters

9/14

Wat is zomer zonder buiten koken? Volg gewoon enkele eenvoudige regels:

  • Houd uw grill uit de buurt van gebouwen en takken.

  • Laat geen vet ophopen.

  • Laat uw grill nooit onbeheerd achter.

  • Houd kinderen en huisdieren uit de buurt.

Gebruikt die van u propaan? Test op lekken voordat het seizoen begint. Als u ooit gas ruikt tijdens het koken, ga dan weg van de grill en bel de brandweer.

West-Nijl Virus

10/14

Muggen zijn meer dan lastig. Ze kunnen het West-Nijl virus verspreiden. De meeste mensen die het virus krijgen hebben helemaal geen symptomen. Maar zeer ernstige en soms fatale ziekten kunnen voorkomen bij minder dan 1% van de geïnfecteerden.

De enige manier om West Nile te voorkomen is muggenbeten te vermijden. Draag muggenspray en, als het weer het toelaat, een lange broek en lange mouwen buiten van zonsopgang tot zonsondergang.

Verwijder thuis stilstaand water in vogelbadjes, emmers en autobandschommels. Het zijn broedplaatsen voor muggen.

Auw, mijn voet!

11/14

Het ene moment wandel je op blote voeten. Het volgende moment heb je pijn. Prikwonden komen vaker voor in de zomer, wanneer blote voeten in aanraking komen met spijkers, glas, tandenstokers en schelpen. 

Het grootste probleem is infectie. Warmte, zwelling en drainage zijn tekenen die snelle medische hulp vereisen. U moet misschien ook uw tetanusprik bijwerken. 

Zonnebrand

12/14

Draag altijd zonnebrandcrème. Vermijd de sterkste zonnestralen op het midden van de dag. Draag kleding die uw armen en benen beschermt en een hoed die uw gezicht, oren en nek beschermt. Breng de zonnebrandcrème om de 3 uur opnieuw aan, of vaker als u zweet of zwemt (er bestaat geen waterproof zonnebrandcrème). Vergeet niet dat zelfs een kleurtje schade aan de zon oplevert.

Extreme hitte

13/14

Het is heet! Dat is niet alleen oncomfortabel. Je kunt er ziek van worden. Pas vooral op met kinderen en ouderen, want hun lichaam koelt minder goed.

Draag losse kleding, sport niet op het heetst van de dag en blijf gehydrateerd. Symptomen van hittegerelateerde ziekte zijn krampen, misselijkheid en een bleke, vochtige huid. Ga naar een koelere plaats, drink vocht en leg koele doeken op de huid. Als u niet beter wordt of als u ernstigere symptomen heeft zoals hoge koorts, snelle hartslag, warme en droge huid, verwarring, gedragsverandering of stuiptrekkingen, bel dan 112.

Zwembad risico's

14/14

Leer kinderen zwemmen, let altijd goed op ze in het zwembad en houd zwembaden omheind.  Meng drinken niet met plezier in en rond het water. Alcohol tast je evenwicht en beoordelingsvermogen aan.

Hot